近日發現染料蘇丹紅攙雜於辣椒粉，添加於香辣口味的蝦味先、菜䔕餅、豬肉乾、麻辣湯粉、泡菜湯粉等，引發食安疑慮。吃到蘇丹紅會傷肝腎、致癌嗎？若不慎吃到，怎麼減少傷害？

醫學再怎麼進步，總還有它的極限，癌末和第四期有何差別？該積極的進行標靶治療、免疫治療嗎？當走向生命的終點時，怎麼得到妥善的照顧，而且泰然的與親友告別，讓生命圓滿的結束與善終，是我們一生中的重要安排！

跟隨父母開工的腳步，學生們度過近一個月的寒假後也將開學。假期中不規律的睡眠作息、大量使用電子產品、高熱量飲食，都可能讓孩子們回到常規生活時感到焦慮、憂鬱與壓力，4招幫孩子排解假期結束後的鬱悶！

2024總統大選與立委選舉結果出爐了，若支持的候選人落選，可能延續著憤怒、悲傷或恐懼的情緒。有這樣的感受，不要覺得孤單。2020年美國總統大選後，「選後壓力症候群」席捲全國，顯示選舉帶來的壓力深深干擾選民的身心健康。

退休代表展開一段新的生活，《退休後，我會去找你》的出版，希望提供讀者們多元的觀點，去思考這段人生中最需要好好經營的日子。本書訪問了專家、公眾人物及民眾分享退休經歷、心境和建議，在他們身上我看到了「好玩」的魔力。他們做的是自己覺得有興趣的事情，退休的世界就大不同……

菸草公司主張加熱菸尼古丁較低且減少危害。世界衛生組織發表的「加熱菸健康影響研究報告」引用了動物實驗結果顯示，使用IQ*S加熱菸後，血清尼古丁濃度升高為紙菸的4.5倍。此外，IQ*S讓血管功能變差，危害沒有比吸紙菸小。

你有過失眠經驗嗎？調查指出，台灣有1/5的成年人為失眠所苦，更有八成的中年人有睡眠障礙。有睡眠困擾應勇於求診，嘗試改變睡眠習慣與生活方式，與醫療團隊一同調整，能逐步減少對安眠藥的依賴，最終自然的入睡。

退休後，你想做什麼？你覺得自己是在為「退休」做準備，還是「退休的生活」做準備？退休不是一個暫停鍵，是一種過程與新的生命階段，做好準備與規劃，才能樂享退休生活的自在！

近期台韓皆發生藝人染毒、網紅染毒的新聞，公眾人物吸毒不光影響個人身心健康，也對青少年帶來負面影響。董氏基金會葉雅馨主任提醒要幫助青少年辨識及避免因同儕壓力而嘗試「毒品、菸酒、藥物」，有3種作法…

樂齡時光如何延續？倫敦政經學院研究指出，人一生中感到最快樂的高峰點是在23歲及69歲。為何老年期高峰是69歲？馬祖千歲團告訴你及早養成一習慣，能抗衰老、延緩肌少骨鬆，讓樂齡時光由「高峰」延續多年變「高原」！