富邦產險推出「寵愛寶貝2.0」寵物保險，主打無自負額醫療保障、最高13.5萬元累計保額，並結合Petscare全方位寵物照護平台，提供健檢優惠、線上獸醫諮詢與日常照護資源，協助飼主降低寵物醫療支出風險，打造更完整的寵物風險防護。

想控血糖或減重，別只少吃飯！碳水化合物吃得對，比少吃更重要。低碳飲食雖受關注，但全穀雜糧、黑米、紫米、糯玉米的選擇，會影響餐後血糖與健康風險。本文教你分辨差異，掌握膳食纖維與進食順序，聰明穩定血糖。

前衛生署署長葉金川提醒，年長者該警覺的不只是控制慢性病，而是預防衰弱、失能與失智。本文分享他減重8公斤挽救腎功能、減輕高血壓並逆轉慢性病的經驗，也提出「運動、動腦、互動」三動原則，鼓勵讀者做些改變，讓老後生活更有活力、更自主。

冰箱冷藏、冷凍不代表食品絕對安全。部分病菌可能在低溫環境中存活，錯誤的保存方式將增加食品變質與食物中毒風險。面對夏季高溫，營養師整理3個常見迷思，提醒日常最容易忽略的食安細節問題。

便祕成了常見文明病，市面上「清宿便」、「促進消化」產品琳瑯滿目，醫師提醒，部分助排便食品含刺激性瀉藥成分，長期使用恐導致「黑腸症」，讓腸道愈吃愈無力，陷入惡性循環。

台灣健保以高可近性與高滿意度聞名國際，但醫護過勞、醫療人力失衡與財務壓力正逐漸浮現。本文說明健保財源結構，提醒仰賴薪資保費擴充財源的隱憂，建議增加資本利得之補充保費與政府補助法制化，確保健保永續服務。

運動後補水若補充方式不當，不僅影響運動表現，還可能造成身體不適。從白開水、電解質水到運動飲料，怎麼喝才合適？專家分享運動過程中的水分攝取原則，幫助你做好補水、維持體能狀態並加速恢復。

孩子的身高發育，不僅受到遺傳影響，生活作息與飲食選擇也常被家長拿來討論。牛奶、鈣片、果汁或冰品與身高是否有直接關聯？若父母身高較矮，孩子能否突破限制？以下帶家長從專業角度理解影響孩子長高的真正關鍵。

夏季常見的運動傷害主要可分為游泳相關傷害、衝浪相關傷害及熱傷害（含熱衰竭、中暑）3大類。本文說明預防方法，助你享受夏日運動樂趣，同時維護健康與安全。

病主法實施七年，為何仍難幫助民眾善終？預立醫療決定程序繁複、醫療代理人制度不足，使許多病人臨終意願無法被尊重，被無效醫療折磨。本文探討病人自主權利法困境，呼籲修法簡化流程，讓想善終的人真正擁有選擇權。