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2022武陵農場櫻花季,國光賞櫻專車怎麼搶票?賞櫻行程如何規劃?
2022年武陵賞櫻專車1/6中午12點開賣,武陵農場櫻花季2月12日登場,持續至2月28日,不必出國到日本,就可以徜徉美麗的粉紅花海!武陵櫻花季開放管制時間、票券購買、票價如何、有哪些班次?購票有什麼訣竅?怎麼走怎麼玩,用餐如何處理呢?
2022-01-05
2021台北大稻埕情人節煙火秀預約法、最佳觀賞地點、煙火拍攝技巧懶人包!
想和情人一起看煙火嗎?「2021大稻埕情人節」活動10月16日晚間7時至9時在延平河濱公園登場。因應防疫,10/7起開放預約,限量3,000名民眾以預約登記抽籤方式進場,因疫情而悶壞的民眾,登記就有機會到大稻埕聽情歌看煙火!想知道哪邊能夠觀賞到最美的煙火、周邊商圈和本屆亮點?快來看如何規劃完美的花火節行程!(2021.10更新)
2021-10-06
益生菌終結便秘!專家傳授挑選好菌6大準則及DIY優格食譜
便秘已成為現代人通病之一,不少民眾希望可以透過補充益生菌,改善便秘、腸道蠕動緩慢等問題。大家健康雜誌整理挑選好菌的6大準則,以及營養師推薦的優格食譜,教你挑選益生菌,擊退排便不順暢!
2021-08-18
果皮妙用多!專家教你DIY果香護膚品、清潔液及法式創意甜點
吃水果時別急著丟果皮!水果皮妙用多,倘若能善加利用,不只可變身清潔幫手,還可變成天然的護膚聖品,幫你養成美肌!另外水果皮營養成分多,果皮散發的果香也可增添料理風味。快跟著報導,一起製作果香去污清潔液、3道主廚推薦的甜品。
2021-08-18
刮痧、拔罐、穴位按摩,中醫師傳授居家DIY消暑方法
炎熱的夏天外出工作或中午採買午餐後,總想立刻鑽進冷氣房或飲用冰品,小心這做法會讓身體溫差過大,且熱氣還沒散出就接觸冷空氣,容易引起中暑或更嚴重的熱傷害症狀。以下整理了4種可以自行消暑的方法。不過,請先了解相關注意事項再進行,才能有效改善中暑症狀。
2021-08-17
常熬夜而失眠、睡不著,怎麼調整作息?吃什麼能助眠?
現代人生活忙碌,事情太多做不完總是熬夜,許多人從單純晚睡逐漸變成日夜顛倒的夜貓族,身體明明很累卻常睡不著、失眠,或淺眠、多夢、睡不好。面對生理時鐘失調,到底該如何調整作息?此外,多吃哪些營養素能助眠?專家教您這樣做!
2021-08-16
心肌梗塞夏天也會發生!出入冷氣房溫差大恐讓心血管疾病致命,5招防高血壓傷心
許多人認為心肌梗塞只好發在天氣寒冷的冬季,其實不然,夏季天氣炎熱,人體流汗導致體內的水分蒸發,血液也會變得濃稠,增加冠狀動脈阻塞的機會,尤其夏天進出冷氣房,室內外溫差大也會造成血管收縮及膨脹及。醫師建議4招控制高血壓、保護心血管,讓我們一起來預防!
2021-08-11
美白吃什麼好?營養師推薦3類營養素,幫你淡斑、補充膠原蛋白
「美白」是許多人保養的重點課題,除了要抵抗殘酷的紫外線以外,不少人因生活和飲食失調而導致肌膚黯淡無光。其實,想要變白,沒有想像中困難,除了注意防曬,補充有抗氧化功效的美白蔬果,也能改善暗沉!
2021-08-10
居家防疫緊盯3C小心白內障、黃斑部病變! 護眼飲食幫你告別乾眼、眼睛疲勞
居家防疫期間3C產品成為許多人消磨時間的利器,不過螢幕散發的藍光無形中讓眼睛受到不少傷害,久而久之眼睛易疲勞、乾澀,更嚴重者還會讓白內障、黃斑部病變等眼疾找上身。其實,透過飲食與簡單的護眼3招,便可避免眼睛受到過多傷害。防疫在家一起來展開護眼行動吧!別讓水汪汪的眼睛失去迷人風采。
2021-08-09
父親節送爸爸按摩當禮物,中醫傳授8穴道緩解頭痛、失眠、肩頸痠痛
一年一度的父親節即將到來,還在想要送什麼禮物給爸爸嗎?不如親手替整整一年都在外頭辛苦工作、維持家計的爸爸穴道按摩,排解頭痛、失眠、肩頸痠痛等困擾!相信實用又誠意滿滿的禮物,爸爸也會很喜歡!
2021-08-06
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