大家健康

女性在40～50歲以後，因為排卵逐漸不規則，導致荷爾蒙不平衡，子宮裡增生異常組織的機率會提高；加上現代女性普遍晚生，外在的環境荷爾蒙又多……等諸多因素，使這類婦科問題已經變成一種「文明病」。

月經是女性健康的成績單，可以檢視女性的健康。生理期正常、來得規律，意味著身體雌激素水平正常，而雌激素是維持女人味及皮膚吹彈可破的功臣。然而，現代女性常因生活忙碌、工作壓力、飲食不均勻、減肥等因素，導致生理期不規律已是習以為常。臨床觀察，在無月經的案例中，有25％是早發性卵巢功能萎縮造成，對女性的健康及容貌產生嚴重影響。

談到生理期，女人必定不陌生，從初經開始至更年期停經為止，陪著女人走過大半輩子。在正常情況下，育齡婦女子宮內膜會每個月增厚，為胚胎著床做準備，若沒受孕，增厚的內膜會剝落，而形成月經。月經是熟悉的好朋友，也是反映健康狀態的重要指標，當發生不正常出血時，千萬別輕忽，當心是身體發出的求救訊號！

會讓女性變胖、長痘的多囊性卵巢症候群，是很常見的體質病，你知道會造成什麼危險嗎？誰又是高危險群？假如月經一直不來，經期也常不規律，就該盡快到婦產科檢查……

在台灣發生率極高的子宮肌瘤，從中醫觀點來看，形成原因多樣，例如：工作壓力大，因不良情緒造成肝鬱氣滯，以及長時間坐著、不愛運動，因氣血運行不暢導致血瘀，亦即中醫所謂「不通則痛」，無形的氣結逐漸演變成有形的肌瘤。經常攝取蜂王乳、胎盤素、月見草油、大豆異黃酮等相關製品，會增加子宮肌瘤的機率嗎？貧血喝四物湯，可能會刺激雌激素，導致子宮肌瘤？想要避免子宮肌瘤上身，喝玫瑰花茶有解？

子宮頸癌嚴重威脅女性健康，而施打子宮頸疫苗和定期接受子宮頸抹片檢查，是目前公認最有效的預防方式！目前子宮頸癌疫苗可分兩價、四價、九價等三種，想要自費施打，究竟該如選哪一種比較好？已多年沒有性生活，還有必要做抹片檢查嗎？引起子宮頸癌的人類乳突病毒（HPV）主要透過性行為傳染，所以處女不需要擔心子宮頸癌？

發生親密關係時，若私密處散發異味，不僅尷尬，還有可能讓對方興致缺缺！事實上，不只衛生習慣會影響私密處味道，飲食也是一大關鍵！網路上也因此出現許多飲食偏方，包括吃鳳梨或柑橘類水果能讓私密處變香甜，但吃太多肉或蘑菇，則會變「重鹹」、讓私密處變臭，到底是不是真的？本文專訪婦產科醫師，並列出十個有可能影響私密處味道的食物，一起來看看吧！

臺灣市場主要的私密處保養多為洗潔用品，目前韓國正夯的「私密處香水」在臺灣開賣，主打蜜桃、玫瑰及木質香味，滴在內褲或衛生棉上1～2滴，就能把自己養成「香香公主」，避免惱人氣味，或許還能增加性愛情趣。但，私密處香水真的有必要？又是什麼原因讓私密處產生尷尬氣味？可以改善嗎？

妳是否有白帶、外陰搔癢、經痛或性交後出血等困擾，這些不舒服的感覺正是一種警訊，別對不舒服的感覺裝作若無其事，一有異狀立刻求助

妳有因為生理期疼痛而請假的經驗嗎？據統計，每3～5名經常性經痛的女性中，便有1位是子宮內膜異位症或不孕症的患者。