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腰背痛、膝蓋痛、足底筋膜炎是不良走路姿勢惹禍？物理治療師教您改善
走路在生活中是平凡不過的動作，多數人不會注意自己走路的姿勢，但您可知道走路姿勢不正確，不只影響體態、也讓身體容易背痛、腰痛、膝蓋痛、扭傷或有足底筋膜炎？想遠離痠痛，快來檢視有哪些NG走路姿勢，並快改善為正確走路姿勢吧！
2021-07-20
全身痠痛因為氣堵住了！這樣練氣功幫身體修復、緩解不適
現代人長期使用3C產品，身體長時間維持同一個姿勢，容易造成肌肉緊繃、痠痛。氣功老師說，人會筋骨痠痛一切肇因血液循環和經絡運行不順，只要讓經絡通暢，便能改善發炎、減輕痠痛。
2021-04-15
30歲出現掉髮危機怎麼辦？營養師公開補鐵、補鋅養髮食物減少掉髮！
分髮線距離愈來愈寬，頭髮變細軟又脆弱，洗完頭後發現一大團落髮是「正常」還是「異常」掉髮？想要減少掉髮該吃什麼食物補鋅、補鐵，阻止禿頭危機？
2021-02-05
翹臀竟是「下交叉症候群」病徵！腰痛、肩頸、膝蓋痛也跟它有關，3招舒緩運動幫自己改善
女性朋友不愛運動卻擁有完美翹臀，令人好羨慕？小心下交叉症候群引發腰痛、下背痛、關節痛還可能漏尿。
2020-11-27
惱人的狐臭，該如何治療？
根據一項亞太地區的調查指出，每十人就有一人飽受腋下汗水或異味困擾；另外，臨床觀察也發現，求診病人近8成介於20～54歲，平均每3人就有2位有家族病史。有些人一流汗就會發出讓人退避三舍的「狐臭」，更是讓當事人和旁人不勝其擾。想要告別狐臭，手術前，一定要牢記三個注意事項！
2020-09-28
