身處婚姻之中，卻總是感到孤獨寂寞？這種狀態被稱為「婚內失戀」。諮商心理師從伴侶諮商的實務經驗出發，剖析婚姻中的失落與衝突，並分享實用的相處建議。親密關係沒有捷徑，唯有持續理解與經營，才能走得長久。

人生難免遭遇挫折與困境，可能來自工作、家庭、人際關係，也可能面對疾病與生活變故。情緒低落時，適度休息、調整生活步調或與親友談談，都有助於紓解壓力；必要時借助專業力量，也是照顧心理健康的重要方式。

伴侶相處難免有摩擦，但若爭吵、冷戰一再發生，許多問題可能已難靠兩人自行化解。伴侶諮商能提供哪些協助？心理師說明伴侶關係中的惡性循環與情緒需求，以及專業介入如何幫助雙方面對困境、改善關係。