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關於"增益性建議",共有1筆資料

「多做什麼來改善」有助心理健康,還是另一種壓力?

十月十日是國際心理健康日,多數人提供心理健康建議會傾向「做什麼來改善」(增益性建議),董氏基金會提醒增加行動反倒造成另一種壓力,不妨試著「停止有害行為」。
2025-10-07