研究發現，每日平均睡7.7小時者，每日攝取的熱量，比每日僅睡6.5小時者少了270大卡，熱量攝取少，當然不易胖。不過，並非睡久一點就好，若晚睡晚吃，仍會讓減重面臨「食慾增加、品質惡化」的挑戰！

當長輩失智，家屬往往焦急卻無力，除了藥物與照護方式外，神經科學領域的非侵入性技術：重覆性經顱磁刺激（rTMS）也被應用於改善失智者的認知與情緒表現，以下帶你了解誰適合接受rTMS，治療效果、有何禁忌、療程怎麼安排？

台灣夏季各地氣溫動輒飆破35°C，加上濕度高，體感溫度更高，熱傷害送醫人數也隨之攀升。熱傷害不僅增加心肌梗塞機率，之後恐提高腎臟病風險，戶外工作或假日出遊民眾這樣準備，徹底防範熱傷害！

夏季熱傷害案例持續增加，急診醫師發現不少中暑者已意識不清、器官衰竭，必須緊急降溫治療。呼籲6大高危險群應積極防中暑，且濕熱環境、室內的中暑風險不比戶外低，快來了解哪些中暑危險情境易被忽略！

喝水或吃東西常嗆到、進食後喉嚨有異物感嗎？醫師提醒，出現6個徵兆要警覺是否吞嚥功能退化。越早診斷與治療，越早找回食力，可避免異物吸入氣管及肺部，引發吸入性肺炎而危及生命！

冷氣團發威，不少人會打開各式電暖器保暖，不過開得過久，可能會出現皮膚乾燥、眼睛乾澀、喉嚨乾癢等不適症狀，禦寒保暖時該如何避免「暖氣病」？

大腸直腸癌病人超過一半為第二或第三期，第三期術後約50～60％會復發且轉移；而第二、三期胃癌患者，術後約40％會復發。復發者利用基因檢測揪出突變的基因，在精準醫療的幫助下，使用標靶藥物合併化療、或雙標靶、或免疫治療，有助抗癌！

頭肩頸肌筋膜疼痛症候群，嚴重時可能引發頭暈、頭痛、失眠，因慢性化，單用復健儀器治療難根治。到底要怎麼確診與治療，才能擺脫脖子、肩背部像被保鮮膜包住，無法施展開來，且活動時有拉扯疼痛感的狀況？

非變性二型膠原蛋白是近來關節保健食品的新寵兒，相較於葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等關節營養素，有何優勢？

家中除濕機和空氣清淨機放牆角、櫥櫃邊嗎？專家提醒，放在上述空氣不流通處，調節效率差、較耗電。至於除濕機、空氣清淨機人在時使用，還是人不在時使用較好？連續用一天會不會太耗電？讓專家解答你的疑惑！