健康的人吃進糖類、穀物、水果、根莖蔬菜類等，其成分會被身體轉變為葡萄糖，血液能將葡萄糖送去全身各細胞。而胰臟分泌的胰島素，能幫助葡萄糖進入細胞變成能量，被身體利用。不過，當身體無法分泌胰島素（第一型糖尿病）；或是胰臟仍能分泌胰島素，身體卻無法正常代謝葡萄糖（第二型糖尿病），葡萄糖不能進入細胞，便堆積在血液裡。當血液中的葡萄糖過量時（高血糖），各器官如同泡在糖水裡，會造成器官傷害。

「糖尿病」是2013年國人十大死因的第4位，每55分41秒就有一人死於糖尿病。糖尿病會傷害血管，若血糖控制不好易併發心臟病、腦中風、腎衰竭等。本期《大家健康》雜誌完整的告訴你如何預防與面對糖尿病。如果得到糖尿病，不必驚恐，只要學習雜誌裡醫師、護理師、營養師的建議，學會控制血糖，就能控制病情。

 

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■特別企劃：前一陣子，美國好萊塢諧星羅賓威廉斯不堪長期憂鬱症纏身而自殺，令人不勝唏噓。憂鬱症的問題亟需整個社會來重視，世界衛生組織推估2020年，憂鬱症會成為人類失能的第1大原因。為此，世界各國在憂鬱症防治上，無不積極防範。在澳洲，Beyondblue基金會透過政府與民間的通力合作，推動憂鬱症防治工作極為成功。我們深入專訪，告訴你Beyondblue運用哪些策略，幫民眾走出藍色風暴？

■SMART醫療：女性停經後，陰道、尿道常感染發炎，甚至陰道乾澀、性交疼痛，與另一半的房事漸感力不從心嗎？醫師表示，這些症狀都是缺乏荷爾蒙導致。只是，補充荷爾蒙是否會增加乳癌和中風的風險？怎麼治療才安心？

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