發炎的英文是Inflammation，原意是火燒，身體發炎時，局部或全部會出現紅、腫、熱、痛、癢症狀。為什麼身體會著火？會發炎？一般人對發炎的印象是急性發炎，常見有二大類型，一種是物理性傷害的發炎，像扭傷、撞傷、割傷、燙傷、凍傷、叮傷，是受到外來的急性傷害；另一種是細菌、病毒、黴菌微生物的入侵，像流感、泌尿道感染、肺部感染。

另一種慢性發炎，卻是身體的不正常表徵，許多研究顯示，它可能與一些慢性疾病的形成有關，「時代（TIME）」雜誌曾將發炎形容為身體內的祕密殺手，並表示發炎可能會與心臟病、阿茲海默症及癌症等疾病有關。本期《大家健康》雜誌，封面主題即是告訴讀者不要小看「發炎」，如何遠離慢性發炎，輕鬆抗發炎。

 

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■SMART醫療：門診中常見中年以上的病患，因膝痛、腰痛或頸椎疼痛求診，經檢查後，醫師會告訴部分病患，你有骨關節或脊椎退化現象，你有長骨刺，此時該怎麼辦？我們請臺大醫院骨科部運動醫學科王至弘主任專業地解析。

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專欄 
6陽光下的隨想對比                                                         

8鏡觀人生 中國古祠堂建築博物館》南屏

名人FUN輕鬆
36三商美邦人壽董事長 劉中興》要穩，就要扮演好小螺絲釘

封面主題
14為何身體免疫系統會當機
18小看發炎，當心大病來襲       
20「發炎」就是「上火」？ 中醫怎麼看                                                  
24慢性發炎會變癌症？  
28 ８個好習慣,讓你遠離慢性發炎 
32  食安風暴下, 抗發炎，這樣吃最有效                                       

蔬食好料理
10橄欖菜炒銀芽、梅乾素積茸, 簡單中的小巧思                                              

特別企劃
40種下希望的種子, 畫出人生的夢想                                              
43空中傳情, 用聲音療癒聽眾                                

吃出健康 
12滷包袋竟是化纖製, 當心吃進鉛危機？                                    

SMART醫療
46有骨刺, 要開刀治療嗎？                                              
52寒冬不想帶孩子跑醫院, 爸媽要當心的８大傳染病                                       
58老幼都該提防的秋冬殺手, 肺炎鏈球菌
60讓孩子遠離流感風暴, ８招對抗冬季流行病

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62孩子偷錢、翹家, 怎麼辦？                                                  

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66爸媽悶悶不樂, 憂鬱還是失智？                                          
70別自己當醫師, 把中風、腦瘤當憂鬱症！

健康加油站
72憂鬱症新知
74 菸害新知 
76營養新知

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79吸菸危害, 你不知道的10個事實