臺灣高血壓患者約350萬人，其中35歲的成人中，每4人就有1人有高血壓的問題。同時根據衛生署公布的資料顯示，從2010年開始，高血壓性疾病已經連續2年名列10大死因排行榜，每年因高血壓死亡的人數正逐漸增加。

為什麼看似「不痛不癢」的高血壓會在10大死因裡榜上有名？現代人又為何難逃高血壓魔咒？本期封面主題詳細為讀者解說這個疾病，以及高血壓會延伸出的其他健康危機，提醒讀者該如何預防，重視自己的血壓數值。

本期特別企劃「美麗女人沒說的保養祕密」，我們分別採訪名主持人林書煒、藝人吳怡霈、中醫師楊素卿，談自己保養與維持健康的方法。

 

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■SMART醫療：假如有慢性腎臟病，該怎麼做好飲食控制與生活保養，才能減緩腎病惡化速度、延後洗腎時間？

■元氣生活：愈來愈多人開始重視頭髮的保養，不想花大錢上頂級沙龍，想在家DIY護髮，保養品該怎麼選？又要注意哪些細節，才能達到沙龍級的護髮功效？

■親子甜甜圈：針對過動兒、學障兒教養過程中常見的棘手狀況題，我們請過動兒家長分享自己的教養經驗。

■名人FUN輕鬆：這期的人物報導，不只報導一個人的故事，甚至報導一個公司的文化。走進聚碩科技，像是進入一個小宇宙，每間開會的辦公室，都用九大行星來命名，身為公司創業伙伴的毛美龍，與董事長吳祚綏都是物理系畢業，他們本著求知探索的精神，為台灣的資訊服務產業升級，毛美龍以職場的過來人，告訴新一代的年輕人，工作要培養責任感與解決問題的能力……。

感謝各界對好書《隨心所欲：享受精彩人生》的喜愛，本書甫上市不久，已進入各大網路書店的暢銷榜中，歡迎企業、讀書會等團體，選讀這本好書！