根據台灣食品工業研究所的統計，台灣有七成七的人吃過抗老的健康食品。在台灣保養市場上，抗老產品約占整體產品的三成，怕變老，想要更年輕，是許多人一直要追求、擁有的。

可是，抗老有訣竅嗎？如何避開生活中令人老化的陷阱，女星的抗老保養祕方真的有效嗎？微整形讓人變年輕，又該如何選？2011年的開始，1、2月合刊號《大家健康》雜誌，請專家為你解剖抗老的迷思，告訴你保養的祕訣。 

除夕圍爐的年菜、過年的大菜，想好了嗎？食譜老師吳黎華精心設計5道年節大菜，增加了高纖維的蔬菜比重，學著做，將吃得更清爽健康，新的一年更開運！

 

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