隨著生活及醫療品質不斷提升，國人平均壽命也逐漸延長，老年人口的比例也逐年提高。二次世界大戰後出生的嬰兒潮，今年起邁入65歲，據統計，到了2025年，每5人就有1人是老年人。而這老年人很可能是你，或是你的父母。

老年時如何照顧自己，為人子女又該如何照顧父母？本期封面主題是本實用的照顧專輯，包括如何察覺父母的需要？了解需求後，又該如何滿足其想望？也有吃出元氣的10大方法供你參考，更有老年人用藥問題的協助等。

特別企劃中，我們有名作家溫小平在子宮根除手術後3天，面對更年期提前報到，絲毫不氣餒，以正面角度看待，繼續治療的精彩報導。

 

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■吃出健康：月經就像身體的晴雨表，懂得安撫她的女性，才能荷爾蒙平衡，看來容光煥發、亮麗動人！想要月事規律順暢、不再經痛的女性讀者，不能錯過經期必懂的保養祕笈。

■SMART醫療：要讓小孩看牙並不容易，因為大多數的孩子都懼怕看牙醫，而且會大哭大叫，「6招讓孩子看牙不再驚天動地」的報導，傳授家長讓小朋友快樂看牙的法寶。

■健康加油站：偶像明星張鈞甯、才子歌手吳克羣，還有第一位台裔NBA球星林書豪，都出現在本期的《大家健康》雜誌報導中！

■名人FUN輕鬆：中華網球協會理事長廖裕輝，本身也是成功的企業家，但他的商場人生並非一帆風順，曾一度背債超過60億，不過，秉持著運動選手不怕失敗的信念，他負責到底，與華國飯店員工努力打拚，挺過最艱辛的重整時期，重新點亮飯店的招牌，快來一睹他精彩的人生故事。