壓力大、情緒緊張加上三餐不定時，或麻辣、易脹氣食物刺激，可能誘發「胃痙攣或胃痛」。若只吃止痛藥、胃散、胃乳，而未改善不良習慣，仍易胃痛。營養師提醒，除了盡快就醫，可先避開4大NG飲食習慣，從源頭減少胃痛。

港星吳孟達因肝癌去世，令人不勝唏噓。肝受損時最早的跡象就是發炎，當肝開始發炎時，不會出現任何異狀，可能肝指數400左右，才開始有上腹痛的情況，這階段的症狀很容易跟胃痛搞混，很可能被輕忽；面對沉默殺手肝癌的威脅，我們應如何自保呢？很多人雖然小時候接種過疫苗，，成年後要不要補打呢？