減重面臨瓶頸時，我們常感到苦惱，明明已吃很少也運動了，為什麼體重卻降不下來，甚至還復胖？這可能是減肥出現盲點。想有效瘦身，以下帶你避開8大盲點，用正確策略迎接改變！