「你到底跟前妻、前女友還有沒有聯絡？」，如此怒氣沖沖地詢問往往出現在兩人的感情中，另一方總是沒安全感地尋找對方與前任相處的蛛絲馬跡，又或者，在現階段感情中，你總是忘不了前任的好，陷入自我掙扎中。與前任的關係往往是兩人相處上一大問題，如果你是當事人或是另一半，要怎麼處理複雜的多角關係呢？心理學作家海苔熊（本名程威銓）認為與其排斥逃避，不如面對它！