便祕成了常見文明病，市面上「清宿便」、「促進消化」產品琳瑯滿目，醫師提醒，部分助排便食品含刺激性瀉藥成分，長期使用恐導致「黑腸症」，讓腸道愈吃愈無力，陷入惡性循環。