不少名模、女星過度瘦身，卻造成無法復原的「生長紋」，包括史卡莉喬韓森、凱特貝金塞，都被拍到胸前遍布紋路的照片……很多人以為妊娠紋是孕婦的專利，然而，迅速發胖、變瘦或長高，都可能在皮膚上留下無法抹滅的「擴張紋」！
「媽咪，我的腰怎麼長這種怪怪的紋路，而且好癢喔！」國二的翔翔剛洗好澡就大聲嚷嚷，媽媽一看也覺得奇怪，「怎麼跟我懷孕時長得妊娠紋這麼像？」
提到妊娠紋，一般都認為只會發生在孕婦身上，但台北市中醫師公會理事長陳潮宗澄清，「不一定，皮膚科門診或中醫門診裡，一些體重劇烈增減的成長中青少年、肥胖者快速變瘦後，或皮膚病患者長期使用類固醇，也會長出類似紋路。」
這類紋路起因於皮膚擴張，依不同成因分別被稱為：妊娠紋（懷孕時形成）、肥胖紋（體重迅速增加時形成）、生長紋（迅速長高時形成）及萎縮紋（如口服、注射、塗抹類固醇時形成）。舉重運動員、水腫患者、肥胖者、突然減肥者、慢性病、肺結核患者，或傷口縫合拉扯處，都可能在皮膚上生出紋路來，這類紋路在醫學上都稱為「內擴張性條紋」。
什麼是「妊娠紋」？
據統計，約80～90％的懷孕婦女都有妊娠紋的困擾。陳潮宗與長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔都指出，妊娠紋是身體組織與皮膚不成比例的過度成長，導致真皮層中的彈性纖維組織及膠原蛋白纖維，經不起擴張斷裂，在表皮上出現一種粉紅色或紫紅色的帶狀條紋。表面光滑，比周圍皮膚面略低，懷孕末期因色素沉著，變為赤褐色，生產後變成銀白色，一經形成，一生都不會消失。
好發族群
妊娠紋是「妊娠產生的皮膚紋跡」，不是每位孕婦都有，分布範圍也因人而異；約七至九成的孕婦首次懷孕時會出現。有些人在懷孕後期才浮現，也有少數人在懷孕3個月左右即產生。
好發部位
妊娠紋產生部位多在「腹部兩側、大腿內側、屁股和胸部」。腹部大致以肚臍為中心，形成多環形分布，範圍有大有小，小則只有腹部外側或大腿幾條，大則整個腹部及下胸部。生成時，紋路較深，呈現紫紅色不規則條狀，等生產完後半年至1年的時間，會逐漸變成銀白色萎縮性的疤痕。
如何預防？
1. 控制體重：懷孕期間以正常速度增加體重，少吃澱粉類及高熱量的食品，每週體重宜增加0.2～0.3公斤，整個孕期體重增加不超過12公斤。（延伸閱讀：減痛分娩會傷到脊椎神經嗎？產後如何照護？）
2. 均衡營養：避免攝取過多的甜食及油炸物，多吃富含維生素的水果及蔬菜，對皮膚保養有一定的幫助。
3. 適度按摩：懷孕初期，選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可保濕、滋潤肌膚，減少脹大、乾癢的感覺，使皮膚延展性變大。按摩應持續到產後3個月，效果會更好。
什麼是「肥胖紋」？
肥胖紋指在發育時期，因「體脂肪快速堆積在身體某些部位」，導致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，在皮膚表面產生粉紅色或紅色線狀條紋，與妊娠紋成因類似。
好發族群
肥胖紋易發生在體重劇烈增減，或體重增加太快的人身上，尤其是青春發育期的少男少女、有飲酒習慣、長期服用類固醇的人，都是高危險族群。
好發部位
四肢、肩膀、頸部、手臂、腹部、臀部、大腿鼠蹊部等部位。
怎麼預防？
不要讓自己快速發胖，若發現自己暴瘦暴肥超過10公斤，就要注意了。
什麼是「生長紋」？
生長紋是指青少年時期快速發育，或在某段期間突然發胖，發生皮膚增生速度跟不上身體膨脹速度的情形，皮膚內部組織因此斷裂，產生紋路。
好發族群
青春期男女、過胖的青少年，與體質有關，不一定是青少年。
好發部位
多出現在「臀部關節、後腰部、大腿、膝關節」等部位，呈現數條不規則的條紋。男生常見於大腿、膝蓋附近及下背部，女生則常見於臀部及胸部（因胸部擴大而引起）。紋路的產生分3個時期：最早期是平的、細長的粉紅色紋路，有時會癢；
接下來長度及寬度會延伸，並轉成紫紅色，表面微皺；成熟期的紋路呈灰白色，且因萎縮而稍微凹陷，形狀變得較不規則，長軸方向即皮膚張力的方向。
如何預防？
正處於生長期的青少年要節制飲食、控制體重。皮膚若過度擴張產生發癢的感覺，應注意保濕，以保持皮膚彈性。
