在《不可能的任務》系列電影中，常常出現令人屏息又驚艷的高難度特技動作，而在最新一集《全面瓦解》中「阿湯哥」湯姆克魯斯也不例外地為觀眾賣命演出。當我們在為劇中角色驚險的瞬間捏把冷汗的同時，在現實生活裡也有這麼一群人，嘗試各種高難度、高危險、具花式技巧的運動，他們在不斷挑戰自我的過程中尋求刺激並找到樂趣，因此被稱為「極限玩家」，而他們所進行的運動就是所謂的「極限運動」。大家對極限運動可能略知一二，但你清楚他們到底在做些什麼嗎？
去年中國號稱「高空極限運動第一人」的極限玩家吳永寧，在一次極限挑戰中不幸墜樓身亡，其後在許多國家也傳出不少極限玩家從事各式運動卻玩出人命的悲劇。但即便極限運動如此危險，卻還是吸引許多極限玩家躍躍欲試，令人不禁好奇，極限運動的魅力到底在哪？
極限運動風險高
極限玩家為何喜歡？
極限運動包含的項目相當廣泛，舉凡像是極限直排輪、極限單車、高空彈跳、花式滑板、衝浪、生存遊戲、攀岩等，甚至近年來在網路上瘋傳的「跑酷」（Parkour）和極限自拍也算在極限運動的範疇。廣義來說，只要是具高挑戰性、高危險性、高體能與高技巧需求的運動皆可算是「極限運動」。
圖片出自《Chiao 鄭喬鴻》粉絲團
從7歲開始接觸極限單車的鄭喬鴻，對BMX（Bicycle Mountain Cross，一種單車運動的類別，腳踏車土堆飛躍賽）已有17年的經驗，擅長公園道具與街道地形，並玩出自己的一片天。對他來說，從事極限單車，讓自己開心快樂是最重要的，「如果這件事情不能好好做，不如就休息一天，不然就強迫自己要將它做好。」
鄭喬鴻笑說，極限運動變化多端、不可預測性高、玩的方式因人而異，每個人都可以創造出自己的玩法與招式，從中獲得的刺激感與高難度動作帶來的流暢感也不同於一般運動，是他認為極限運動引人入勝的地方之一。
以鄭喬鴻為例，在進行極限單車的練習時，他追求的是一種刺激感，享受單車和身體滯空時的那0.5～1秒鐘，與騰空五米六的快感，這使他能樂在其中並興奮不已。
做好安全措施
才能放心玩極限運動
鄭喬鴻選手認為，只要有興趣、想嘗試，誰都可以玩極限運動。只要覺得自己準備好了，不論接觸極限運動多久都可以試著參加比賽看看，因為比賽是增加自己經驗的一種方式，從中也能獲得觀摩他人技巧與精進自己的機會。但不要一開始就想著要獲得成就感，只要持續投入並堅持下去，時間一久，自然就能慢慢得到滿足感。
不過，鄭喬鴻也提到，在進行高危險性的極限運動時，要注意安全措施的防護。像在進行極限單車運動時，必須戴上安全帽與護具（護膝、護套等），特別是初學者，有的人還沒熟悉運動技巧，就想在沒有任何安全措施下上場耍帥，若受傷的話很可能一個月都無法騎車。他特別強調，剛學的初學者最好配戴安全配件再上場，等技巧已達高超純熟後，能夠輕鬆掌握自己的技術與場地環境時再耍帥也不遲。
圖片出自《Chiao 鄭喬鴻》粉絲團
模仿電影中的特技動作
當心「登高玩命」
許多極限玩家會在個人粉專、IG、部落格、Youtube等社群網站上傳自己從事極限運動時拍攝的相片與影片，讓更多人能夠看到自己。鄭喬鴻表示，大部分的極限玩家的確會想得到媒體、粉絲的關注，因為讓大家看到是支持他們繼續下去的其中一個理由，同時也能為自己留下紀錄。
令他最印象深刻的一次經驗，是在2014年的亞洲沙灘運動會，比賽時他很不巧地剛好長了水痘，隊醫告訴他不能出賽，但他跟大會主辦方強調自己狀況很好，經評估後才讓他可以重回比賽，並化悲憤為力量，最終在「跳高賽」得到冠軍、「最佳技巧賽」得到季軍。
對鄭喬鴻來說，只要有一絲希望，就不要放棄任何機會，不論是在從事極限運動、其他運動或是任何事，他都為大家做了一個很好的榜樣，是值得我們學習的態度。
最後他想告訴大家，極限運動沒有想像中那麼困難，其實極限運動也可以很生活化。畢竟剛開始玩時，並不會一開始就做出高難度的花式動作，而是會從基本層面開始練起，只要循序漸進地學習，總有一天能夠進步。
但也要提醒民眾，電影中的特技動作可別輕易模仿，因為那些都是有經過訓練，並在適當的保護措施下演出，事後也有經過特效處理，讓畫面看起來更驚險刺激，絕對不像觀眾以為得這麼「厲害」。鄭喬鴻再次強調，在從事極限運動時，一定要注意好防護措施，才能開心無虞地享受過程中帶來的刺激！
