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護肺8招遠離新冠 對抗COPD慢性阻塞性肺病

出處/ 董氏基金會菸害防制中心 
採訪整理/
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護肺8招遠離新冠 對抗COPD慢性阻塞性肺病

全世界有3億人受COPD(慢性阻塞性肺病,俗稱「肺氣腫」)所苦[1],據世衛組織(WHO)資料,COPD是全球第三大死因,2019 年造成323萬人死亡[2];在台灣COPD則為國人第八大死因[3],一年有超過5千人因COPD死亡[4]。9成COPD患者是「吸菸」引起,因此2021年的「世界COPD日」全球推動主題為「肺部健康最重要」,提醒防治新冠肺炎變種病毒疫情,更要戒菸、戒電子煙,用護肺8招遠離COVID-19、對抗COPD、保護肺部健康。

9成COPD患者是因「吸菸」引起

臺中榮總醫院戒菸治療管理中心主任、胸腔內科傅彬貴醫師指出,COPD是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞,病患往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀,更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病,而讓生活品質更差,壽命縮短。

傅彬貴醫師進一步指出,約9成COPD患者都是因「吸菸」引起,但被診斷為COPD患者中卻仍有4成還在吸菸;「COVID-19」病毒主要是攻擊人的肺部,而菸品中的尼古丁會在吸菸者肺部形成病毒受體ACE-2,因此大大增加了感染COVID-19的風險,若剛好又是COPD患者,肺部功能本來就比一般人弱,更成為重症的高風險族群,因此傅彬貴強調,要遠離COPD,請務必要戒菸及拒絕所有菸品。

孫越生前感嘆太晚戒菸而晚年深受COPD其害

董氏基金會指出,返回天家的董氏基金會終身義工孫越叔叔生前就深受COPD所苦。菸齡近38年、之前每天菸量1包半的孫越在1984年戒菸後加入董氏基金會,然而因為戒菸戒得太晚而罹患COPD。

孫叔曾感嘆:「以為只要戒菸就沒事,從來不知道因為戒菸太遲,菸的傷害竟會糾纏一輩子!」孫叔生前每年都因COPD要經歷肺部反覆感染、高燒,多次送醫、住院,每天都得練習多次的肺部復健運動、拍痰,才得以維持生活品質、減緩病情惡化,才能繼續做公益。(延伸閱讀:孫越飽受「肺阻塞」所苦,吸菸者該如何自我檢測?

終身義工陳淑麗表示,孫叔常叮嚀「戒菸及早,生命美好」!孫叔生前最掛心的兩件事就是「儘速修訂菸害防制法及辦理戒菸就贏比賽」,因為這是能幫助最多人戒菸遠離菸害的大事,企盼行政院負起責任速送草案進行修法、確實維護國人健康。(延伸閱讀:脫口罩吸菸恐成防疫破口!專家提醒戒菸減少新冠肺炎染疫機會

護肺8招,遠離COVID-19、對抗COPD

1.體能活動 (Physical Activity):許多COPD患者在確診後變得更久坐不動。保持運動有助於提高生活品質,降低住院率和死亡率。

2.肺部復健 (Pulmonary Rehab):肺部復健有助於改善症狀和生活品質。

3.常保聯繫 (Stay in Touch):定期回診進行追蹤,以監測症狀及肺功能,並依監測結果調整治療方式。

4.戒除菸品(Quit Smoking):COPD患者應趕快戒除所有菸品。

5.重視營養 (Nutrition):營養補充可促進體重增加,改善呼吸肌肉力量及整體生活品質。

6.正確服藥 (Medication Adherence):應瞭解如何按照處方正確服藥。

7.接種疫苗 (Vaccination):接種COVID-19疫苗可減少COPD患者的感染後發生重症與死亡機率。

8.減少暴露 (Reduce Exposures):COPD患者預防COVID-19感染,應保持社交距離、勤洗手,並盡可能接種COVID疫苗。此外,應戴口罩、避免到人多群聚的場合,尤其是在寒冷季節。

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