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胃食道逆流者易有眠呼吸中止症?脖圍超標35、38公分要注意

出處/ 大家健康網站 
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胃食道逆流者易有眠呼吸中止症?脖圍超標35、38公分要注意

全台超過76萬人有胃食道逆流,火燒心令人痛苦,而有近70萬人罹患睡眠呼吸中止症,但你可知道這兩者有共病關係,且好發於50歲以上者。台灣睡眠醫學學會提醒,女性脖圍超過35公分、男性超過38公分,要注意睡眠呼吸道中止症的威脅,及早治療!

睡眠品質不良會導致各種健康問題,林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授指出,小至記憶力減退,大至心血管疾病、失智等,但台灣民眾普遍病識感不強,對於打鼾、呼吸中止造成的身體沉默缺氧(又稱快樂缺氧),檢測及治療的意願與人口比例均偏低,而缺氧所造成的發炎體質,正是百病之源。

睡眠呼吸中止症與胃食道逆流有共病連鎖

肥胖者雖非與睡眠呼吸中止症畫上等號,瘦子也可能打鼾或睡眠呼吸中止,但肥胖者確實有更高的罹患機率。雙和醫院睡眠中心主任劉文德醫師多年前體重曾高達90多公斤,減重後除了不再有睡眠呼吸中止,困擾多年的胃食道逆流也意外地好轉。(延伸閱讀:肥胖的人比較會打鼾?想止鼾,該怎麼做?

 

據美國國家衛生研究院(NIH)發表於神經胃腸病學和運動學期刊的研究報告顯示,約有60%的睡眠呼吸中止症患者患有胃食道逆流。

李學禹教授表示,睡眠呼吸中止症病患在呼吸道阻塞時,胸腔內呈負壓狀態,常會誘發胃酸逆流到咽喉,臨床上的經驗,胃食道逆流與阻塞型睡眠呼吸中止症的病症會互相加乘,增加嚴重度。而美國睡眠呼吸中止協會(ASAA)也證實目前通過氣道正壓(PAP)療法治療睡眠呼吸中止症確實對胃食道逆流的改善有幫助,最簡易的方式就是使用正壓呼吸器(CPAP)。(延伸閱讀:如何從打呼聲音,判斷是否罹患「睡眠呼吸中止症」?

男過50,破五成是睡眠呼吸中止症中高風險族群

為了解民眾對睡眠呼吸中止症與胃食道逆流的共病認知程度,台灣睡眠醫學學會與科林睡得美委託年代民調中心取樣512位40至65歲有效樣本,進行「台灣民眾對睡眠呼吸中止症與胃食道逆流有共病關係的認知調查」電話訪問,並以STOP-BANG睡眠檢測問卷進行評估。調查發現,中高年齡者有近三成為睡眠呼吸中止症中高風險族群,而50歲以上男性竟超過五成。

多達80%民眾不知道胃食道逆流與睡眠呼吸中止症的共病關聯。更令人憂心的是,受訪者中的睡眠呼吸中止症高風險者,竟有53%無進行睡眠檢測的意願。(延伸閱讀:治療打鼾或睡眠呼吸中止症,戴呼吸器、牙套和開刀,哪個效果好?

脖圍超標35、38 小心睡眠呼吸中止症上身

長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群,鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性,「女性脖圍超過35公分、男性脖圍超過38公分」就可能是睡眠呼吸中止症高風險族群!

李信謙醫師解釋,「不是脖圍越寬、內徑就越寬,但脖子堆積脂肪,還包括肌肉鬆弛等,都會讓脖圍較大的人,裡面的氣管較狹窄。」

為了響應2022年世界睡眠日,並呼籲民眾關注睡眠呼吸中止症的威脅,台灣睡眠醫學學會與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」,希望藉此讓民眾更了解健康睡眠及篩檢的重要性。即日起,在120個科林睡得美據點均可進行初篩,因三高患者也是睡眠呼吸中止症常見高危險群,致力於三高前期、代謝症候群防治宣導的千禧之愛健康基金會也共襄盛舉,於超過300家7-ELEVEN設置的千禧血壓站也配合提供相關衛教資訊供索取,提醒高血壓民眾也要注意睡眠呼吸中止症。

衛教大使譚艾珍 為睡眠檢測推波助瀾

資深演員譚艾珍因早年關於睡眠呼吸中止症報導過少,而未察覺先生當初辭世的原因。直到近年醫療資訊漸豐,她回想到先生本身有糖尿病、遺傳性的高血壓加上「鼾聲如雷」,這才意識到先生猝死的元凶為何。

譚艾珍先前就熱心呼籲睡覺打鼾、打呼者要去做睡眠檢查之外,今年世界睡眠日也擔起「睡眠呼吸中止症衛教大使」的重任,與台灣睡眠醫學學會共同呼籲,及早進行睡眠檢測,預防呼吸中止症。若有睡眠呼吸中止症也應立即矯正治療,盡可能排除所有危害健康的風險。

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席李信謙醫師呼籲,睡不好為百病之源,關心睡眠健康建議從「量脖圍」開始,若脖圍超標,尤其是伴有打鼾或夜間頻尿症狀的民眾,即建議立即向醫師諮詢,經醫療評估後安排在院或居家睡眠檢測。延伸閱讀說不出口的病!改善夜間頻尿靠這招

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