父母不自覺的遷就，爺奶的過度寵愛，當心成為小孩驕縱個性的引線！３個棘手的案例，透過專家解析，破解你的教養盲點。

愛美是女人的天性，華服與化妝品也許能妝點出迷人外表，但擁有健康的身心，才能真正由內而外，散發出自然持久的美麗光彩。長期主持健康節目的林書煒，因先天心臟發育不良與過敏體質，從小就很注重健康飲食，之後因工作常訪問養生專家，也摸索出一套保養心得。