炎夏悶熱，很多人頭皮易出油、發癢或頭皮屑增多，已經勤洗頭，癢感卻揮之不去，是頭皮沒洗乾淨，還是得了脂漏性皮膚炎？要使用抗屑洗髮精或幫頭皮去角質，才能改善嗎？皮膚科醫師傳授居家照護5招，幫你告別頭皮困擾！

夏天腳步將至，受到暖氣團壟罩影響，這幾天全台各地都是晴朗的好天氣，台北更在周三創下今年最高溫的紀錄！天氣愈來愈熱，是否感覺頭髮變油了呢？甚至吹完頭髮沒多久，就感覺頭髮變塌、摸起來還會像麵條一樣一束一束的？有些人以為經常更換洗髮精，會使頭髮更健康，改善頭髮出油的黏膩感，甚至還有人認為，頭髮不用天天洗，只要2～3天洗一次就好，真是如此嗎？

秋冬頭皮屑容易增多，可能是哪些疾病作祟？除了抗屑洗髮精，天然的橄欖油也是抗屑利器？怎麼做才能告別惱人頭皮屑？

研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導致頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。

台灣位處亞熱帶氣候，每到夏天就會又悶又熱，即使站在騎樓下靜止不動，也會忍不住滿身大汗。流汗過後，皮膚濕濕黏黏的不打緊，倘若沒有馬上擦乾，身上就會長滿一塊一塊，粉紅、褐色、白色的汗斑，看起來就像梅花鹿一樣，很不美觀。有皮膚科診所就發現，每年到了炎熱的夏季，因為汗斑而來求診的患者就會激增兩成。網路盛傳，只要將藥用抗菌洗髮精，如仁山利舒（Nizoral shampoo）、凱蕾等，敷於患部，再沖洗掉，就能改善汗斑，但真的是這樣嗎？