喝多了咖啡、茶或酒精而頻尿，可調整飲食改善；但若非飲食引起頻尿（整天排尿超過8次），且「急尿（急迫性尿意）」或「夜尿超過2次」，應警惕是否有「膀胱過動症」！以下提供「膀胱過動症」自評表，及說明治療方法。