許多畢業生投入職場，滿懷工作的熱情進入職場，順利的遇到好的前輩願意好好帶你，告訴你公司文化或作業流程，運氣不好的，就提早體驗職場的真實環境！只是菜鳥的這個身分，卻容易被前輩拿來利用，「ｘｘｘ，這個順便幫我做一下好嗎？」，或者和同事分工合作的事務，老是被耽誤，總是要加班才能處理……，又或者，遇到了惡名昭彰的「慣老闆」，老愛叫你下班做事，下班時間LINE不停。面對以上的狀況，該怎麼辦啊？本篇懶人包幫你解析Ｎ個在職場超容易遇到的情境題，讓心理師教你如何應對，不得罪人也能做好事！

日前藝人吳映潔（鬼鬼）在選秀節目上，要求參賽者摘下眼鏡遭拒，因而擺臭臉，引起網友砲轟。不過，同樣都是請對方拿下眼鏡，演藝圈資深前輩李翊君卻讓對方心甘情願摘下眼鏡，只因她在談話性節目上和來賓說：「其實你應該滿帥的，你把眼鏡拿下來，我想看一下。」顯見說話的藝術有多重要。而今夏，預計有30萬名畢業生進入職場，面對前輩毒舌、不客氣的指點，身為職場菜鳥到底該如何分辨這是合理或不合理的要求？又該如何及時調適與回應，才能化險為夷？假如已經很努力，卻仍常被老闆嫌得一無是處，自我價值感愈來愈低落，也對自己愈來愈沒信心，掉進了被情緒勒索的惡性循環，又該如何跳脫這困境？