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職場菜鳥被人欺,真實情境應對進退大解析

出處/ 大家健康雜誌網站 
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職場菜鳥被人欺,真實情境應對進退大解析

許多畢業生投入職場,滿懷工作的熱情進入職場,順利的遇到好的前輩願意好好帶你,告訴你公司文化或作業流程,運氣不好的,就提早體驗職場的真實環境!只是菜鳥的這個身分,卻容易被前輩拿來利用,「xxx,這個順便幫我做一下好嗎?」,或者和同事分工合作的事務,老是被耽誤,總是要加班才能處理……,又或者,遇到了惡名昭彰的「慣老闆」,老愛叫你下班做事,下班時間LINE不停。面對以上的狀況,該怎麼辦啊?本篇懶人包幫你解析N個在職場超容易遇到的情境題,讓心理師教你如何應對,不得罪人也能做好事!

 

主管同事難相處
指令不清、要求不合理,怎麼應對?

根據《yes123求職網》調查,去年進入職場的新鮮人,有9成曾被主管、老闆罵,3成被同事嘲笑。為什麼新鮮人較容易成為被情緒勒索的對象呢?心理諮商師周慕姿解釋,進入職場後,新鮮人常因急需受他人肯定,加上是菜鳥、經驗不足,所以「不能或不會」拒絕不合理的要求。同時,也可能過度在乎別人感受、習慣自我懷疑,容易成為潛在的被情緒勒索者。以下列舉3種職場菜鳥最常遇到的狀況,讓心理師周慕姿教你怎麼說,才能在不被情緒勒索的狀況下,更自信的解決問題!

狀況一》
被批評文案寫得爛透了、沒帶腦
怎麼應對才能讓主管刮目相看?

狀況二》
主管指令不清
如何請教,才不會顯現自己理解力不佳?

狀況三》
老闆不合理的要求,劈頭就被罵
怎麼回應才不會讓工作能力被質疑?

以上三狀況如何回應?【請看這篇文章】
 


慣老闆下班還一直交代工作
新鮮人需要的保命技巧

根據統計,近五成的主管會把LINE當成溝通工具,上班族不僅上班得面對主管用LINE交辦工作,下班後LINE響個不停更是家常便飯。當「上班打卡制、下班責任制」幾乎成為台灣職場的潛規則時,身為社會新鮮人又該如何應對?

周慕姿心理師表示,需先觀察、評判主管是怎麼樣的人,是不是焦慮型老闆,也就是平時不管事情嚴不嚴重,都要求下屬在下班後處理;還是只是偶發事件,而這件事真的很重要且緊急。

面對這樣沒有上班時間觀念的慣老闆,該如何維持和平,卻又不被操到爆?請看【此篇報導】與您分享下面三個常見狀況題。

狀況1》
下班後主管用LINE交辦工作
該不該讀取,又該如何回應?

狀況2》
同事壓榨
怎麼拒絕,才不傷和氣? 

狀況3》
想離職,但老闆不斷打悲情牌慰留
如何才能漂亮退場?

 

總是晚下班,真的不想再加班了!
懂得時間與溝通管理很重要

許多人一天花十幾個小時在工作上,被迫超時加班,卻只能為了考績及薪水隱忍,但長期下來卻影響生活品質。遇到這種情況該怎麼與同事或主管溝通,解決超時情形呢?臺安醫院心身科主任許正典建議可適時和主管反映,但在溝通時,千萬別說別的同事加班做自己的事情,只要告訴老闆「我完成了,是否可以離開」即可。也許對同事來說,既然走不了,就利用這時間好好充電,這也是折衷做法。不管是選擇留下來,或是離開,切記投入工作就是要開心,不要勉強自己做做不來的事情。


以下兩案例,想看專家如何給建議,請看【懂得溝通與時間管理,破解晚下班的魔咒】

CASE1
晚下班文化成習

CASE2
合作窗口拖累,被迫加班

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