世足賽踢得沸沸揚揚，比賽中傳出的運動傷害也時有所聞。知名球星梅西、C羅在即便身經百戰，也曾受過許多傷，台灣之光王建民也因腳掌扭傷與肩膀關節撕裂而報銷了好幾個球季。其實不只職業運動員，骨科門診也常碰到因運動傷害而求診的民眾，究竟當運動傷害發生後，該如何調整、注意自己的身體，並避免舊傷復發呢？又該如何避免運動傷害？

阿根廷足球巨星梅西雖然身高只有169公分，但無損他在球場上的表現，而他最為人津津樂道的話題，恐怕就是在十歲那年被診斷罹患生長激素缺乏症，要不是持續接受生長激素治療，他的身高或許就此停在140公分。