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關於"Omega-3"，共有12筆資料

食安風暴下，抗發炎，這樣吃最有效

油品食安問題多，不適當的油也會引起發炎問題！多攝取富含Omega-3的油能降低發炎機會嗎？該如何選擇？除了用對油外，到底還能多吃什麼，遠離發炎？
2017-03-17

膝蓋要好，膠質、葡萄糖胺怎麼吃？

想要保養膝關節，哪些食物有效？膠質、蛋白質、鈣質、葡萄糖胺又該吃多少？營養師教你補對關節沒負擔！
2017-03-07
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