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【健康懶人包】女人經痛好痛苦,子宮出了什麼錯?

出處/ 大家健康雜誌網站 
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【健康懶人包】女人經痛好痛苦,子宮出了什麼錯?

每月生理期的那幾天,都讓妳感到相當不適,抱著肚子在床上打滾,甚至需要請假在家休息或服用止痛藥來緩解疼痛嗎?每月都這樣痛經,身體到底怎麼了?我的子宮不健康嗎?會不會影響生育?又有哪些方法可以舒緩經痛?《大家健康雜誌》特別整理了經痛的相關報導,讓女人找出經痛的根本原因,再用食療補補身!

 

經痛要人命!當心子宮出問題

妳的經痛是否一次比一次劇烈?別輕忽身體發出的警訊,可能是巧克力囊腫在作怪。如果巧克力囊腫一直沒處理,會有爆掉、變成腹膜炎的危險。另外,1000個患巧克力囊腫的人裡,有7、8個人會轉成卵巢癌。巧克力囊腫到底是什麼?請看【不能懷孕?巧克力囊腫作怪!】
 

除了巧克力囊腫外,子宮內膜異位症的人也很多,只是嚴重程度有別。由於現代社會普遍晚婚、生育次數也較少,使得此症愈來愈常見。據統計,台灣每年約有400萬女性是生育人口,其中約有一成即40萬人有子宮內膜異位症的問題。
 
台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑表示,20歲以下的女性,90%的經痛是原發性痛經;而20歲以上約有八成,25歲以上約有九成的經痛,都是因子宮內膜異位症或子宮肌腺症所致,而子宮內膜異位症是什麼?除了經痛的症狀外,還有其他症狀嗎?【相關報導,請看這裡】。

 

「大姨媽」來,如何伺候?

除了上述經痛的病理原因外,很多女性都有過經痛的煩惱,有的只是很不舒服,有的則痛得幾乎不能工作,只能躺在床上休息,這般的疼痛,是很多女性的夢魘。

不少女性從青春期開始,即有經痛不適的經驗,針對經期常見的問題,如:經期來時洗頭好嗎?盡量不要吃冰?經期來時吃甜食不會胖?快看這裡,讓中西醫一次告訴你他們的看法。【快看這裡】

而網路流傳吃避孕藥可讓月經準時報到,還可減緩生理痛,讓人不再飽受經痛之苦,但也有說法指出,長期服用避孕藥以後恐不孕?到底哪個說法才正確?請看【減輕經痛、偏頭痛吃避孕藥有效?】
 

暖子宮,這些東西要多吃

不少女人有子宮虛寒的毛病,經常手腳冰冷、經期不順、月經來前經痛不已,御絨中醫診所中醫師廖千慧表示,子宮虛寒的原因,一部分與個人體質有關,子宮是靠「腎陰」、「腎陽」滋養,如果腎陽不足,子宮易有虛寒表徵,出現下腹部寒冷,按壓疼痛症狀;另一部分和不良生活習慣有關,包括愛吃冰品冷飲、寒涼蔬菜水果,常處在低溫環境、愛穿單薄衣物。
哪些食物是能夠滋補子宮的呢?請看【暖子宮,這些東西要多吃】
 

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