一到夏天，穿無袖上衣、泳裝的機會變多，不少女孩們煩惱「除毛」問題，想完美過夏天，前置作業很重要！不過除毛方式繁多，包含雷射、蜜蠟、熱蠟、除毛膏和刮刀，哪個不痛又省事？效果最一勞永逸？來看看皮膚科醫師的建議！
一、刮刀除毛
髮拉儷美學植髮暨皮膚科診所院長蔡宗樺提醒手持刮刀除毛的方式，雖然最傳統又簡易，但用於較柔嫩、多皺褶的隱密部位肌膚時必須格外小心，稍不留意就會刮破皮造成細菌感染或毛囊發炎，而且有些人的肌膚可能出現越刮越暗沉的現象。操作時務必使用適當的刮刀，切忌太過用力，可搭配保濕保養品，在一週後可用溫和美白產品輔助。
優點：便宜、方便、迅速且無痛，效果立即明顯。
缺點：維持時間最短且毛孔容易角化變粗糙。(延伸閱讀：DIY除毛，哪種方法最徹底？ )
二、蜜蠟除毛
將蜜蠟塗抹於毛髮，再使用脫毛布按壓後撕起，利用快速的撕除達到脫毛的效果。書田醫院皮膚科主任醫師蔡長祐提醒除毛時要順著毛髮生長方向貼，然後再逆向撕除，醫師解釋如果是撕的方法不對，毛除不乾淨，堵塞出口，也會使毛往內長。蜜蠟除毛雖然平滑的肌膚狀態約可保持一個月之久，不過因拉扯力道較強，疼痛感較明顯。
優點：購買方便，價格便宜且方便居家使用。
缺點：痛感強烈，用多會造成肌膚敏感、容易殘留毛髮除不乾淨。
三、熱蠟除毛
熱蠟除毛是台灣較為熱門的除毛方式，其原理為將蠟加熱至適當溫度後均勻地塗在肌膚上，熱蠟的溫度能使毛孔放鬆，後續撕除的動作就能減低痛感，由於不會拉扯皮膚，所以不太會造成肌膚敏感，同時也能代謝皮膚老廢角質。若定期除毛，毛髮生長速度會變慢、毛髮量也會開始變少。熱蠟除毛是一種溫和又能有效擺脫毛髮的除毛方式。但一般較少自己居家進行，大部分需借助美容院所的專業。
優點：與蜜蠟方式相比，疼痛感較輕，且連根拔起除毛效果佳，新長出來的毛髮細軟。舉凡腋毛、腿毛、手毛、私密部位等處皆可用。
缺點：價位高，較難居家使用，多由專業除毛技術的美體師操作。
蜜蠟和熱蠟的最大差別在於冷、熱蠟，熱蠟除毛會利用加熱的蠟使毛孔放鬆，而蜜蠟屬於冷蠟主要靠黏性拔毛，無法使毛細孔放鬆，因此蜜蠟除毛比起熱蠟除毛的疼痛感較明顯，且蜜蠟有較強的黏性，在撕除的過程會拉扯肌膚，較易造成肌膚過敏。
四、雷射除毛
雷射除毛是透過毛囊裡的黑色素吸收雷射光能，並轉化為熱能，進而破壞毛囊幹細胞，使毛髮無法繼續生長。毛髮的生長週期分為生長期、退化期、休止期，而雷射光只對生長期的體毛有破壞作用，由於每部位的毛量不一，除毛時間因而不同，想要永久除毛通常需要6-8次療程才能有完善的效果。
雷射除毛後，因毛囊受熱燒灼，毛囊周圍會有水腫現象，看起來像是雞皮疙瘩，且皮膚也會吸收能量，所以會有類似曬傷的輕微紅腫或灼熱感，長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠建議，可多冰敷來緩解。
除毛後三天內，不要用力擦洗或使用太熱的水洗澡，雷射部位也須加強保濕，並注意防曬，減少陽光曝曬的機會。
另外，黃毓惠醫師也提醒對雷射光或光過敏的人，不適合做雷射除毛，因為雷射除毛需要用到麻藥和雷射光，所以若曾對麻醉藥物產生不良反應，或有紅斑性狼瘡等自體免疫疾病的患者，不適合做光療手術。
優點：有效抑制毛髮生長，兼具局部美白療效，且副作用少。
缺點：痛感偏高，價格不夠平民化。(延伸閱讀：擺脫毛手毛腳，雷射除毛一勞永逸？ )
五、日式無痛除毛
日式光能無痛除毛，目前在台灣屬於「美容」等級，並非「醫療」等級，和雷射除毛的原理差不多，都是利用毛囊黑色素細胞吸收能量的特性，達到破壞毛髮生長點的效果，差別在於光能的強度。
相較雷射，日式無痛除毛效果較不明顯，療程結束後，約需兩週才會掉黑頭，且必須施打較多次，才能達到永久除毛，相對的，疼痛感也較低，雖然不到完全無感，但就像是握著裝滿熱水的玻璃杯一樣，有微熱的感覺，但不至於不舒服。
優點：與雷射除毛相比，疼痛感較輕，價格也比雷射親民。
缺點：效果較不明顯，較難居家使用。
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責任編輯／施雅珮
