年齡是導致攝護腺肥大的最主要原因，我們不能使時光倒流，然而，生活中還有其他危險因子是我們可以排除的，例如肥胖。臺大醫院泌尿部葉亭均醫師指出，研究發現體型肥胖的中老年男性，攝護腺的體積也會相對較大，排尿障礙的嚴重程度較高，可能是因為肥胖男性體內的雌性荷爾蒙濃度相對比較高的關係，當體內雄性荷爾蒙和雌性荷爾蒙比例發生變化時，就可能會刺激攝護腺細胞增生。
臺大醫院泌尿部呂育全醫師表示，目前並沒有研究數據可以說明肥胖者跟非肥胖者，各有多少比例會罹患攝護腺肥大。但是，根據2015年一篇中國的系統性研究指出，在攝護腺肥大的患者中，同時罹患代謝症候群的病人相對於沒有代謝症候群的病人（編按：代謝症候群泛指男性腰圍90公分以上、高血壓、高血糖、高膽固醇）而言，其攝護腺大小多約10.15ml，而且，每年攝護腺增大的速率也比沒有罹患代謝症候群的病人還要快。可以發現肥胖及其伴隨的三高等問題，對於攝護腺肥大症狀有推波助瀾的效果，較非肥胖者惡化更快速。
憋尿不會導致攝護腺肥大
卻可能使症狀惡化
民眾要養成良好排尿習慣，勿憋尿。雖然憋尿並不會導致攝護腺肥大的症狀，但卻可能使攝護腺肥大患者的症狀惡化。排尿困擾也可能不是攝護腺的問題，而是膀胱功能有狀況。膀胱就像一顆馬達，馬達有力，才能壓縮尿液解尿，長期憋尿造成膀胱容易發炎，膀胱功能變差，就可能出現排尿困擾。
攝護腺肥大患者解尿不容易完全排出，膀胱的殘尿可能比一般人多，一旦膀胱積尿多，就容易感染，進一步造成結石。臨床上，不少患者都是拖到因為結石而血尿的情況，才就醫。
是否有膀胱結石，是評估攝護腺肥大是否需要手術的指標之一。結石表示攝護腺肥大造成膀胱積尿的程度嚴重，需要手術做處理。另外，有腎臟或輸尿管等泌尿道結石者，結石可能被排到膀胱裡，如果再加上攝護腺肥大的積尿問題，因為電解質沉澱持續附著在晶體上，就更容易形成膀胱結石。這時候就需要手術，一併處理結石跟攝護腺肥大的問題。
Q哪些職業是攝護腺肥大高危險群？
正解》運將（職業駕駛）、廚師（高溫環境工作人員）、老師等需久坐、久蹲、久站的職業。
患有攝護腺肥大的人最須避免久坐、久蹲、久站，因此，攝護腺疾病與工作環境絕對休戚相關。臺大醫院泌尿部主任暨臺大醫學院泌尿科教授蒲永孝醫師提醒，計程車司機為了生計，大街小巷跑，不容易找停車點稍作休息或上廁所，因而久坐、憋尿，易使攝護腺疾病症狀惡化。
另外，在高溫環境下工作，好比鍋爐作業員或廚師，一到用餐時間，餐廳廚師忙得不可開交，喝水喘氣的時間有限。一旦流汗多，水又喝得少，尿相對比較少，就容易導致發炎。等到能休息喝水時，可能一下子喝太多水，導致膀胱膨脹過速，收縮力會減低，影響膀胱的收縮功能，因此可能會遺留大量殘尿，甚至完全解不出來。
學校老師也要格外留意，雖然有十分鐘下課時間，但是學生們可一窩蜂搶進廁所，老師則又要面對少數家長或問問題的學生，或處理行政事務，時間一耽擱，十分鐘過後又開始上課，責任感強的老師又不願遲到，只好繼續上五十分鐘的課，沒時間喝水或上廁所，同樣容易出現憋尿的狀況或引起發炎。
※本文摘自《男人的長壽病：攝護腺肥大預防與治療》一書，大家健康雜誌出版
