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旅遊達人親授銀髮族,日本自助行的眉角

出處/ 2018年8月號/第373期 2018-08-01
採訪整理/ 葉語容 圖/PEXELS
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想到日本自助旅行,擔心不會日語,無法處理突發狀況?聽說去日本玩要一直走路,擔心體力不夠?兩位資深日本旅遊達人教你,初次到日本自由行該怎麼玩才對?旅行前又該做什麼準備,才能鍛鍊腿力、培養自由行時該有的應變能力?
 

對銀髮族來說,日本是一個自助旅行的好去處,除了文化與臺灣相近、治安好、旅遊資訊完整之外,它的四季分明、景點多、旅遊品質高、醫療便利,也是成為旅遊勝地的原因。

很多人以為至少要略通日語才能自助行,但有20多年旅遊日本經驗的游智裕老師並不會講日語,而另一位日本旅遊達人李淑菁說:「自助旅行最重要的不是語言,是『勇氣』、『體力』跟『價值觀』。」想深度體驗日本文化,有很多重要的技巧,一旦掌握了,即便是新手,也可以好好安排日本自由行!
 

在國內模擬交通轉乘
培養應變能力+練腿力

國內的交通轉乘資訊,跟日本的雷同度高,游智裕老師建議銀髮族可先規劃國內的自助旅遊行程,譬如從臺北到南投埔里遊玩,要先搭高鐵或台鐵,再轉乘客運及步行。親身體驗這樣的過程跟紙上談兵是不同的,一方面可以習慣轉乘的步調,另一方面也可鍛練腿力。由於自由行對「腿力」有一定的要求,平均每天要走上約兩萬步,跟行軍差不多,所以在國內嘗試自助行,是很好的沙盤演練。
 

熟讀3本旅遊書
做好完整體貼的行程規劃

知名日本旅遊Facebook社團「日本自助旅行!你也行~」的創始人,同時也是日文老師的李淑菁建議新手,在做功課時要先讀熟3本與目的地相關的旅遊書,大概「3本」,所有基本知識就足夠了,接下來就可以參考網路上的資訊,並跟旅伴仔細溝通、擬定行程。

如果旅伴都是銀髮族,可以設計步調類似的行程;如果是家人出遊、各個年齡層都有,考量的點要更多。要留意的重點如下:

1. 銀髮族們不要貪快,要憑體力跟腿力決定行程,多些緩衝時間,甚至取消行程來保持體力。

2. 建議自由行的新手,天數不要規劃太長,建議規劃7天以內的行程,有時新手會因為認床、想家,而想提早結束行程。其實經驗豐富後,自然會想拉長行程,並不需要第一次就規劃長程旅遊。

3. 要確認自己與旅伴對於此趟旅行的「價值觀」、「目的」相近。例如:是想「購物、吃美食、文化探索或享受溫泉」等,還有彼此的「消費水準」也不宜差太多。

4. 新手不要常換飯店,可住在同一飯店,再沿著地鐵路線去玩,並建議選擇「立木津巴士」有經過的飯店,可避免帶著大量行李去搭電車的不便。

 
游智裕老師也給予以下叮嚀:
 
1. 以「慢遊、漫遊」取代趕行程的走馬看花。

2. 路線安排盡量簡單化,建議以「區域性」角度設計行程,可避免多次轉乘。一天的景點安排最多不要超過3個。

3. 不要為了玩而捨棄三餐,建議提早訂位,特別是有名的名店。

4. 若不會日語,可先寫下旅程中會用到的句子、單字,像不會說日語的游老師,在臺灣時就會把資料查得很詳盡,甚至先把可能用到的句子、單字查好,寫在筆記上,臨場再搭配英文來溝通。另外,現在3C產品上的即時翻譯功能很方便,不一定要懂日語才會通。

 
東京之旅
順著地鐵的「區域性」玩法

以東京為例,攤開東京地鐵圖,會發現處處都是景點,但為了減少轉乘次數,一天在相鄰幾站之間的玩法,既省體力又可深度旅遊。游智裕老師建議,可固定住宿在東京某處,然後將各區域設計成一日遊,這樣可讓行程增添很多彈性。

東京Metro地鐵路線圖 https://www.tokyometro.jp/tcn/subwaymap/index.html

例如:

都營大江戶線一日遊

(早)【築地市場站】逛築地市場→(午)【飯田橋站】的小石川後樂園;或到【本鄉三丁目站】逛東京大學校區→(晚)【上野御徒町站】逛阿美橫丁、吃晚餐。
 

上野公園、淺草、晴空塔一日遊

(早)【上野站】吃早餐、逛國立西洋美術館、東京國立博物館→(午)從【上野廣小路站】搭銀座線到【田園町站】,逛合羽橋道具街、淺草觀音寺、淺草觀光文化中心看淺草全景→(晚)從【淺草站】搭淺草線到【押上站】,到晴空塔吃晚餐,飯後可賞夜景。
 

模擬類似的玩法還推薦「築地市場+路面電車一日遊」、「明治神宮+表參道+六本木一日遊」、「宮崎駿美術館+井之頭公園+吉祥寺一日遊」、「橫濱一日遊」等。光是東京就有這麼多難以計數的驚喜,整個日本真是永遠也玩不完!

 
到日本旅遊
「食衣住行」注意什麼

銀髮族若能熟悉各種手機上網的技巧,就可達到「一機走天下」、暢行無阻的境界,但有時仍可搭配紙本及其他技巧,減少溝通障礙,以下是李淑菁老師的提醒:

 
★食

1. 想到餐廳用餐,最好都先上網訂位。

2. 當客人很多時,餐廳會要求客人在現場先登記名字,再叫號,如果看到相似情況,應主動去登記。

3. 日本餐廳多由服務人員帶位入座。

4. 在日本盡量不要選擇生的食物,像是生魚片,可能看不出來新不新鮮,要是剛開始就拉肚子、腸胃炎,後面行程就很麻煩,餐食也不要吃得太飽。

5. 日本蔬菜貴,所以外食的蔬菜量少,建議早餐在飯店多吃一些生菜沙拉;如果多天的旅程出現便祕困擾,可多補充優酪乳。

 
★衣

1. 冬天不要穿高領內衣,因為在室內都有暖氣,包含公車、電車,若感覺太熱,穿脫不便;建議洋蔥式穿法,盡量穿開前釦的衣服,方便穿脫。

2. 遇到突然變天,要保護自己的脖子及頭部,避免感冒或頭痛。

3. 如果去北海道,即使在夏天,早、晚溫差也相當大,薄長袖外套、薄長袖上衣、薄長褲、薄絲巾,派上用場的機會很多。

4. 日本的氣象預報準確度比臺灣高,可常參考以便準備衣物跟雨具。
 

★住

1. 擅用手機上網者,只要在Google Map輸入飯店的國際電話代表號,即可查到地址,例如:台北亞都麗緻飯店為「+886-2-2598-3455」。

2. 可向飯店櫃檯索取飯店附近的「地圖」,並請櫃檯人員將車站到飯店的路線用筆畫出來,問路時就用這張問,不要自己另外畫一張,以免遇到不熟路的路人,越問越糟。

3. 用手機把飯店、地鐵出入口、交通時刻表、沿路標記等重要資訊拍照下來,以免夜黑時看不清楚。
 

★行

1. 除非有很好的應變能力,否則不建議選擇廉價航空,因為有時需要夜宿機場,或發生班機臨時取消等情況。

2. 各航空公司的「違禁品清單」內容不同,應先弄清楚。

3. 購買SIM卡或分享器,確保網路流量足夠,可以隨時查閱旅遊資訊。

4. 到不熟悉的車站請提早入站。

5. 日本地下鐵讓位的風氣並不盛行,所以行程不要安排得太緊,可搭配下午茶、喝咖啡或回飯店午睡,補足體力。
 

赴日旅遊好用的網站推薦

東京觀光官方網站 https://www.gotokyo.org/tc/ 

日本觀光局 https://www.welcome2japan.tw/

日本觀光局旅遊活動 https://www.visit-japan.jp/

LIVE JAPAN https://livejapan.com/zh-tw/article-a0001497/

日本漫遊 https://www.e-japannavi.com/index.html

資料提供/游智裕老師

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