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低頭族雙腳麻痺、尿不出來、症狀似「漸凍症」,原來是頸椎長骨刺惹禍!

出處/ 大家健康雜誌網站 2019-12-19
採訪整理/ 張郁梵 圖/PEXELS
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說到頸椎長骨刺,可能大部分的人第一個想到的就是肩頸酸痛,但你可能沒想過,原來頸椎退化伴隨椎間盤突出(俗稱長骨刺)也會壓迫到脊髓神經,讓人雙腳麻痺、走路一拐一拐的,甚至小便尿不出來,嚴重者甚至會半身不遂、陷入癱瘓危機!醫師提醒,低頭族是頸椎骨刺的高危險群,建議使用3C產品,應每隔半小時就起身活動肩頸、休息一下!
 

一名46歲的男子經常感到頸部痠痛,最近發現自己逐漸出現雙腳緊繃,原先不以為意,只做了些民俗治療,沒想到近日卻越來越嚴重,導致走路一跳一跳的,四處求醫都沒有明確的診斷,症狀也沒有改善,直到有一天有人告訴他會不會得了「漸凍症」?驚嚇之餘才由太太攙扶來到神經科門診就醫。

書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓表示,這位患者臨床檢查發現是頸部脊髓病變,導致雙腳同時出現緊繃及無力現象;核磁共振檢查後,證實為頸椎退化伴隨椎間盤突出,也就是頸椎長骨刺,才導致脊髓壓迫變形。

詳細詢問生活習慣得知,患者上班時經常需要打電腦,回到家又喜歡低頭滑手機,由於長期姿勢不良,才會造成頸部椎間盤突出壓迫脊髓,所幸經由頸椎手術及時解除癱瘓危機。(延伸閱讀:有骨刺,要開刀治療嗎?
 

頸椎長骨刺VS漸凍症
臨床症狀類似,別再傻傻分不清

人體全身的動作皆源自於大腦的操控,頸部脊髓就像連結大腦與四肢間的主電纜線,當頸部脊髓受到壓迫時,會先產生下肢肌肉僵直,走路一拐一拐的無法協調,若不及時手術解除壓迫,接著就會四肢癱瘓,甚至併發肢端麻木等症狀,且其表現很類似運動神經元疾病,俗稱「漸凍症」。(延伸閱讀:震驚!海綿寶寶作者罹漸凍症

黃啟訓主任說明,頸部脊髓受壓迫,未及時治療會導致四肢癱瘓;而漸凍症發病後,3~5年也會四肢癱瘓合併呼吸衰竭。兩者臨床表現有時非常類似,但治療方式完全不同,診斷上需要小心區分。
 

頸部每彎曲5度
就要多承受2.3公斤壓力

別一直低頭盯著螢幕了!黃啟訓主任提到,近年來,由於智慧型手機與平板電腦普及,低頭族倍增;門診也發現,頸椎退化相關的疾病越來越普遍,且有年輕化的趨勢,好發年齡也從50~60歲提早到30~40歲,成長率近20%,國際間更出現「Phubber(低頭族)」等新名詞。

黃啟訓主任補充,一顆頭約有4.5公斤重,曾有研究指出,低頭時,頸部每彎曲5度就要多承受約5磅(約2.3公斤)的壓力。當頸部彎曲15度,頸椎就得承受12公斤的壓力,相當於1歲半小孩的重量;彎曲30度,則須承受4歲小孩的重量;彎曲45度,相當於承受6歲小孩重量;彎曲60度,就要承受27公斤(60磅)的壓力,相當於8歲小孩坐在脖子上,長期下來,很容易導致頸椎長骨刺,壓迫神經和脊髓。

一旦頸椎長骨刺,不僅容易造成頸部酸痛,有時還會延伸到肩膀、肩胛骨、手臂、甚至到手指頭;嚴重時,也會造成頭痛或暈眩。有些人會造成從脖子以下,包含手臂與手指頭「麻麻」的感覺;時間久了可能會有肌肉萎縮、肌肉無力的情形。(延伸閱讀:低頭族必學5招舒緩操,遠離肩頸痠痛

黃啟訓提醒,預防頸椎骨刺的發生,平時應儘量少當「低頭族」,使用3C時要維持良好姿勢,不駝背、並盡量維持視線和螢幕平行,減少低頭角度,最重要的是,不要固定同一姿勢太久,最好每30分鐘就起身,並活動一下肩頸。另外,倘若有出現頸部痠痛、肢體麻木、甚至影響四肢動作時,應儘早就醫,以免延誤病情。

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