在兩人世界裡，其中一方沒有安全感，時常需要被安撫，而另一方老是若即若離、不願被束縛，因而冷漠，造成兩人關係緊張的相處模式。心理師表示，每個人幼年依據父母的互動，會形成情感依附，影響成年後與他人建立關係時的行為，分4種依戀模式：安全型依戀、焦慮型依戀、逃避型依戀和混亂型依戀。

為什麼另一半愛上條件遠不及我的人？是自己的吸引力不夠嗎？吸引力的來源，及發展歷程是什麼？每個人都希望自己有吸引力，能夠賞心悅目多一些， 然而你第一個要取悅，也最該取悅的對象，是自己。

伴侶出軌了，該怎麼相信自己的條件比較好？原來被拋棄時，才有機會看見，自卑感藏得好深好深。

與過去拳腳相向或穢言相對的家庭暴力不同，冷暴力常讓當事者無法反擊，也不知該如何處理。如果你不解自己到底哪裡做錯，另一半為何對自己不屑一顧？那你很可能是冷暴力的受害者！面對冷暴力，該如何向法院訴請離婚？結婚20多年了，文欣一直是家庭主婦，養家的工作全落在丈夫身上。不知從何時起，丈夫下班後只關在房間裡做自己的事，偶爾看電視、滑手機，還會對電視或手機傻笑，不過當文欣走近，丈夫就會收起笑容，板起一張臉，不再噓寒問暖，兩人的生活似乎毫不相關。

家，應該是個靠近時，想到它的溫暖，就不自覺加快腳步的地方。但是，有些人不是活在暖爐裡，而是活在冰庫中，這裡的人以防衛之心相待，只求傷口越少越好。有句話說「愛的反面不是恨，是冷漠！」另一半總是用冷冰冰的話語嘲諷，心裡不舒服，該怎麼辦？當家庭失去了該有的溫度，繼續「忍耐」能維持嗎？究竟該怎麼做，才能突破這令人窒息的「冰風暴」？