長輩宅在家整日看電視，拒絕外出活動，以致體力、反應力大幅衰退，或行動不便卻抗拒家人協助洗澡，讓你不知如何幫忙嗎？換個說法，或由兒孫、同輩朋友發揮穿針引線作用，能增加長者說YES的機會，踏出改變的第一步！

車禍常為駕駛與乘客帶來嚴重的意外傷害，若傷及腦部，創傷性腦傷也代表傷者與家人將有漫長且繁雜的居家照護課題必須進行。面對換藥、醫療管路更換、身體功能復健等多種難題，你知道可以善用住家附近的居家護理所嗎？透過居護所的協助，有機會申請每月兩次健保給付的到宅護理醫療照護，也能得到整體性醫療評估與照護，把握黃金階段復能。

新冠病毒肆虐全球，多個國家發布居家令，民眾宅在家卻也展現了多種創意活動，網路上瘋傳不同國家民眾居家創意影片，例如：陽台音樂會、兩棟頂樓互打網球、舞蹈接龍、變裝秀……等。如果你經常宅在家，不妨仿效，嘗試多種活動，可保持大腦敏銳度！根據2020年2月發表於《老年醫學期刊：心理科學和社會科學》的研究指出，參加各種不同活動的人與沒有參加活動者相比，擁有更好的認知能力，保護我們因老化而減損的認知能力。

「我每天的生活都一樣，早上到公園坐一上午，下午到老人服務中心繼續坐，晚上才會回家，每天都是一個人，沒有朋友與家人，我覺得生活很不快樂」這是我們至老人服務中心舉辦分享座談會時，一位長輩在活動結束後，坐在角落神色黯然告訴工作同仁的內心話。