​成人恆齒一般為28～32顆，但衛福部統計65歲以上人口平均自然齒只剩18.6顆。除了蛀牙，牙周病導致整排牙齒脫落最令人困擾，缺牙不只飲食受限，更影響生活品質。不想掉牙，快調整NG潔牙習慣，現在開始預防蛀牙及牙周病！

有口臭的人最怕拿下口罩，讓旁人聞到不好的氣味。市售漱口水、口腔芳香噴劑、夜用牙膏，標榜能讓口氣長效維持清新，但也有醫師提醒，太過依賴可能讓牙齒染色、嘴巴愈用愈臭，到底這些商品能淨化口氣的原理是？使用上有哪些隱憂？

據統計，20歲以上的國人約有9成罹患牙周病， 其中有1/3屬於中度及重度牙周炎， 可是絕大多數人仍視為小毛病而置之不理。 而據最新的研究報告顯示，牙周病所引發的炎性物質， 將可能導致心臟病、中風等疾病發生，而危及身體健康。 提起牙周病，相信大多數人都聽過。但牙周病是什麼樣的疾病？有哪些症狀？又會造成什麼影響？可能很多人都不大清楚。 如果我們對鏡子張開自己的嘴巴，就會看到白色的牙齒和粉紅色的牙齦，好奇的你是否曾想過，牙齒為什麼能穩穩地固定在口腔內行使咀嚼咬合的功能？我們的牙齒就像一棵大樹，樹有樹根，所以埋在土壤裡才能穩定，相同地，牙冠底下有很長的牙根埋在牙齒周圍組織裡，所以牙齒才能穩固在口腔內行使咀嚼咬合的功能。

面對市面上琳瑯滿目的潔牙產品，你懂得如何選擇嗎？聰明搭配「必備」與「輔助」工具，才能讓美齒為微笑加分。外貌常是人「第一印象」的重要指標，因此女孩子喜歡梳妝打扮，男孩子也希望自己英俊挺拔，但是很多人經常忽略有門面之稱的「牙齒」，它不但影響整體感觀，甚至影響臉型與儀態。事實上，只要細心做好牙齒保健，擁有潔白、整齊的牙齒並非難事，DIY也可以打造健康貝齒！

孩子從6個月大開始長乳牙，但爸媽可知道，這些以後會被汰換的乳牙可是大有玄機，若不重視保養，將會影響孩子一生的健康！