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生產前心理健康課程有助減少產後憂鬱及減壓
七至八成女性產後3~4日會情緒低落、一至二成會產後憂鬱,母親節即將到來,別忘了關心孕媽媽的情緒!除了關照身體,更需注意心理健康。研究指出,孕婦產前參加團體身心健康課程,正面影響可延續數年,8年後罹患憂鬱症風險比未上課的孕婦少一半。
2023-04-26
自然產、剖腹產哪個安全不痛、產後快復原?減痛分娩、催生如何安排?
孕婦生產時最關心的議題,除了母子是否健康,就是自然產,還是剖腹產,哪個較安全不痛,且媽媽產後更快復原?婦產科醫師介紹兩種生產方式的優缺點,並說明想降低自然產劇痛,如何安排「減痛分娩」和「預約催生」。
2022-08-12
子宮腺肌症易不孕?成功懷孕生產後,是否能痊癒?會變癌症嗎?
對於深受子宮腺肌症所苦的婦女們來說,不但會因嚴重經痛或經血過多導致生活品質倍受影響,更有不少人擔心,因此不易懷孕,但假如能順利懷孕,是否可以鬆一口氣,不用再吃藥治療?此外,有報導指出,患有子宮腺肌症的人,罹患卵巢癌和子宮內膜癌機率較高,真是如此嗎?請看醫師的詳細分析
2021-06-25
重視員工心理健康,企業生產力更佳!
雇主注意!長期承受工作壓力,將會影響員工工作效率!根據一篇由多倫多成癮問題和精神衛生中心主持,並發表於《職業與環境醫學期刊》的研究顯示,一半罹患憂鬱症的工作者認為自己不需要尋求專業協助,但若獲得適當協助,將可減少近五成的生產力損失。
2018-05-07
從心理健康打造幸福職場!
時間過得很快,農曆新年即將來到,各企業緊鑼密鼓準備春酒或尾牙,以犒賞員工去年度的努力,員工迫不及待規劃年終的用途,這樣真的就是幸福的職場嗎?員工及企業主其實還缺少心理健康學分,要如何一同取得呢?
2018-02-11
夏季生產的孕婦,容易罹患產後憂鬱症?
生產季節也會影響產婦心情?根據一篇2017年10月發表於《美國麻醉醫學會年會》的研究指出,在春季或冬季生產的女性,其罹患產後憂鬱症的風險較低。
2018-02-08
公婆急抱孫,不生行不行
結婚後,新婚夫妻可能第一個要面對的是「生小孩」問題,尤其現代人多抱持「不想這麼早生小孩」或「不想生小孩」的想法,但長輩總不時暗示「是否要生孩子」,這時,夫妻該如何應對?若本身有不孕問題,又該怎麼辦?從婚姻中的兩人世界,進入繁衍下一代的家庭生活,是多數人認可且遵循的人生必經階段,不過,隨著時代觀念轉變,倡導「婚姻不一定需要子女」的聲音逐漸浮上檯面,這些人被稱為「頂客族」,常見特徵有:「年紀輕、雙薪家庭、居住在都市、教育與社經程度較高的夫婦」。
2017-07-05
妊娠紋、肥胖紋、生長紋,如何預防?
不少名模、女星過度瘦身,卻造成無法復原的「生長紋」,包括史卡莉喬韓森、凱特貝金塞,都被拍到胸前遍布紋路的照片……很多人以為妊娠紋是孕婦的專利,然而,迅速發胖、變瘦或長高,都可能在皮膚上留下無法抹滅的「擴張紋」!「媽咪,我的腰怎麼長這種怪怪的紋路,而且好癢喔!」國二的翔翔剛洗好澡就大聲嚷嚷,媽媽一看也覺得奇怪,「怎麼跟我懷孕時長得妊娠紋這麼像?」
2017-06-25
4大關鍵,控制寶寶是男是女
藝人小S傳出有意再拚第3胎,希望一舉得男,為單傳的許家添後......雖然重男輕女已不如過去嚴重,但仍有夫妻為傳宗接代或種種理由,希望能求子或求女,到底有哪些方法能事先決定寶寶的性別?嫁入望族的新聞主播慧如,因小叔與小嬸是年齡差距甚大的姊弟戀,傳宗接代的任務理當落在他們身上。雖然婆婆表示男孩、女孩一樣好,但連續生下2個女兒後,內心仍有個聲音不斷提醒她,要為婆家生個男孩,傳下香火。
2017-06-21
自然產好還是剖腹產好?
懷孕期間,很多媽媽總是被問到這個問題,「你想要剖腹產還是自然產啊?」「剖腹產啊?可是寶寶從陰道出來不是比較好嗎?」「自然產喔,聽說以後很容易漏尿耶,而且你不怕以後不性福嗎?」甚至在診間,幾乎每天都會被問到「自然產和剖腹產哪個好?」光是寶寶的出生方式,就有許多人給你意見,連你自己都沒有辦法完全決定的事情,聽到七嘴八舌的說法,真的很讓人覺得煩,到底是你要生還是我要生啊!光自然產和剖腹產都這麼多人有意見了,更別說現在有的「居家生產」了!
2017-06-16
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