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夏季生產的孕婦,容易罹患產後憂鬱症?

出處/ 大家健康雜誌網站 2018-02-08
採訪整理/ 大家健康雜誌編輯部 圖/PEXELS
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生產季節也會影響產婦心情?根據一篇2017年10月發表於《美國麻醉醫學會年會》的研究指出,在春季或冬季生產的女性,其罹患產後憂鬱症的風險較低。

研究團隊以20,169名於2015年6月至2017年8月間產婦醫療資料進行分析,瞭解影響產後憂鬱症的風險因子,其中有817名女性罹患產後憂鬱症。相較於春季和冬季,在夏季或秋季生產的女性罹患產後憂鬱症的風險較高。

研究也發現,生產疼痛時數、身體質量指數、妊娠週數及種族(社經地位)與產後憂鬱症的影響──婦女經歷越多生產疼痛、BMI越高、妊娠週數及社經地位越低者,有較高的產後憂鬱症罹患風險。

值得注意的是,產後憂鬱情緒與憂鬱症不同!臺灣憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸醫師說明,近80%的女性在產後2~4天會出現短暫憂鬱情緒,一般稱為「產後心情低落」(postpartum blues),主要受產婦社會及心理因素影響,若有完善的支持系統,通常兩週內可完全恢復;而約有10%的產婦在產後2~4週後會出現「產後憂鬱症」,主要受個案的體質及產後荷爾蒙快速變化影響,其症狀與重度憂鬱症相似,需特別注意並積極治療。

他提到,台灣四季氣候變化不大,憂鬱症與季節的關聯性在科學及臨床上都不如西方來得明顯,建議民眾應時時關心產後婦女的情緒,維護母子及整個家庭的身心健康。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,上述研究並沒有明確指出季節影響產婦罹患憂鬱症風險的原因,但可能因為冬、春季天氣較差,理所當然較不鼓勵戶外活動,反而有更多活動在室內進行,對新手媽媽而言較方便及愉快。

這研究佐證了社經地位常是健康的指標之一;此外,也提醒若BMI超標,易使肥胖造成的慢性疾病或憂鬱症的風險提高,若孩子因此早產,則會增加照顧風險,包含哭鬧、疾病、未成熟器官等問題,使新手媽媽需更費心照顧,容易影響其身體調養及情緒。當生下的孩子較成熟健康時,媽媽可以「當」得更好,其心理壓力會較小。

葉雅馨建議家人,若能就近照顧,在陪伴或指導的過程,給予直接的協助會比在旁教導更為實際,例如孩子哭了,應該抱他?餵牛奶?還是換尿布?若家中長輩無法支援照顧,或許可給予經濟上的協助,讓產婦去產後月子中心,以減輕新手媽媽的擔憂,讓孩童與產婦在身心上得到更充足的照護。 

關鍵字: 孕婦產後憂鬱症懷孕產婦妊娠
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