研究指出，｢擔心別人在開心的時候你不在場｣的這種社交焦慮症（又稱為｢錯失恐懼症｣），與孤獨感、低自尊和低自我同情的相關有高度相關，到底該如何減少社群媒體帶來的社會比較壓力？

每天使用臉書的人口將近9億。使用臉書的理由之一是與朋友保持聯繫，然而一些使用者可能發現：他們花在「社會比較」（Social comparison）的時間，多過聯繫的時間。新的研究指出，這類與臉書重度使用者有關的社會比較與憂鬱症狀有關。