夏天暑氣上升，悶熱高溫不僅讓人心情煩躁，連食慾也跟著委靡不振……究竟有哪些食物適合夏天吃，讓炎炎夏日也開胃！亞亞的媽媽每到夏天就很傷腦筋，因正值發育期的亞亞非常怕熱，只要天氣一熱，胃口就變差，媽媽說：「有時候亞亞為了消暑，吃一大碗刨冰，就吃不下飯！」誇張的是，她吃冰不吃飯，還跟媽媽說：「這樣很好啊！不吃飯，就不會變胖！」讓媽媽好氣又好笑。

蓮霧雖然是冬季代表性的水果，但是在六龜果農的努力下，夏天產出的味道也不遜於冬果，另外，大而甜的金煌芒果更是夏天的明星水果。像是地處偏遠的高雄縣六龜是個人口只有近兩萬人的小農鄉，生產的「黑鑽石蓮霧」及「金煌芒果」相當知名。

一想到大湖鄉，就讓人想起草莓的味道。其實，大湖鄉除了好吃的草莓外，桂竹筍也很有味；大湖鄉的桂竹筍，運用創意，炒出不一樣的客家風情。