白天在公司打電腦整理文件、晚上回家上網聊天或逛拍賣網站，可說是許多電腦族的生活寫照。不過，大量使用手部，加上不正確姿勢，可能讓手受不了……

很多人痠痛時常忍不住按摩痠痛點，期盼痠痛不藥而癒，腦筋動得快的商人也順勢推出按摩器、電動按摩棒，究竟該怎麼按摩才對痠痛有效？哪些人又不適用？

台灣女性的痠痛問題是男性的4倍，妳也是痠痛俱樂部的成員嗎？本篇教妳揪出痠痛起源，阻擋疼痛上身！職業婦女是現代女性的寫照，得勝任職場工作外，還得包辦家中大小事，正因過度勞累，經年累月下超出生理負荷，導致痠痛毛病常上身。台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師曾頌惠提及，女性的肌肉結構本來就不如男性，加上蠟燭兩頭燒，門診就醫人數確實遠多於男性。