「發炎」問題多，想要預防慢性發炎，從飲食預防做起更省力！

身體症狀怎麼治都治不好，看了好多科別卻仍無法根治？當心！可能是身體慢性發炎帶來的警訊！

油品食安問題多，不適當的油也會引起發炎問題！多攝取富含Omega-3的油能降低發炎機會嗎？該如何選擇？除了用對油外，到底還能多吃什麼，遠離發炎？

想要保養膝關節，哪些食物有效？膠質、蛋白質、鈣質、葡萄糖胺又該吃多少？營養師教你補對關節沒負擔！