天氣忽冷忽熱、溫差大，增加心肌梗塞等急性心臟病發作的機率，若能在黃金治療期送醫，可爭取更多救治時間。當心臟突然感覺不適時，除了打119等待救護車到來之外，在等待救援的時間裡，還可以怎麼自救？