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小姑內褲要我洗!嫂子怎麼溝通不委屈

出處/ 2011年9月號/第297期 2017-04-17
採訪整理/ 吳宜宣、蔡睿縈,圖/pexels
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姑嫂問題本是難解經,假如在家事分配上有爭執,怎麼溝通才不傷和氣?人與人相處本不易,姐妹都有可能不合吵架鬧彆扭,更何況是來自不同家庭的女性。人妻與小姑相處若產生摩擦,該如何有智慧的解決?
 

姑嫂溝通5步驟

生活品質文教基金會諮商師汪鳳儀建議用5個步驟,協助自己檢視存在的姑嫂問題:

步驟1》人妻先自問能不能接受小姑的要求或適應彼此的生活習慣,若無法,要思考有無折衷的方案。
步驟2》表達自己意見時態度要溫和,以一種詢問請教的方式來諮詢。
步驟3》不要逃避,要勇敢面對這個困境。
步驟4》溝通時,不管哪一方動怒,都要趕快止住衝動。
步驟5》試圖用其他方式溝通,步調要循序漸進。

 

實戰演練

汪鳳儀諮商師以「小姑很懶惰,不做家事,自己吃消夜的碗也不洗,或生活習慣差,內衣褲常丟在浴室,暗示要嫂子洗。」為例,說明若遇到這情況,該如何運用5步驟來溝通?

步驟1》嫂嫂可自問「願不願意幫小姑洗碗、洗內褲?」情況可能有以下3種:

情況1
順從型的嫂嫂也許覺得幫點忙無妨,可接受小姑這個非理性的行為,「反正大家都要生活在一起,不必為了小事傷和氣!況且,我可能還會受到婆家稱讚」。汪鳳儀諮商師強調,如果嫂嫂在面對非理性行為時,不覺得自己委屈,或可以自行排解委屈,保持健康的情緒,那就沒問題,也會有良好的姑嫂關係。

情況2
打從心理不願意幫小姑收拾殘局,但對於小姑非理性的行為,能夠不帶情緒的表達「我不習慣幫人洗內褲」。因為不帶情緒,較不易造成姑嫂緊繃關係。

情況3
不僅不願意,自己也出現了負面情緒,認為小姑欺人太甚,這時姑嫂問題浮上檯面,需要進入步驟2。

關鍵字: 婚姻公婆小姑家庭洗衣服家事溝通
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