雅絮近來對微凸小腹和愈來愈粗的腰圍深感煩惱，好友告訴她，有診所引進「中頻低週波」儀器，標榜在肚皮上刺激30分鐘，等於仰臥起坐200下，能有效震碎腹部脂肪。心動的她很想嘗試，卻又怕只是花錢買希望。到底中頻低週波是什麼？真有這麼神奇嗎？
每隔一段時間，坊間就會流行某一種減肥法，特別是號稱「懶人減肥」的理療式減肥，不但長期成為購物台的熱銷商品，更讓愛美女性樂於以身試用，樂此不疲。
這2、3年，北部地區部分教學醫院系統，也提供BMI值23以下、講究體型比例、尺寸的愛美男女，可以雕塑局部體態的物理儀器，以自費購買課程的方式，搭配減肥藥、運動、飲食，「寸土必爭」的達到瘦身目的。
懶人減肥法
到底有沒有效？
目前坊間常見的儀器減肥，除了教學醫院最常採用俗稱「中頻低週波」的中頻電刺激儀器，一些私人的瘦身機構，也常搭配食療，提供充氣後產生壓迫感的「太空壓縮衣」；由儀器帶動固定於機器上的四肢，被動達到運動目的之「懶人運動機」；全身由專人用力按摩後包覆減肥保鮮膜；號稱可「打散」臀腹腿脂肪的「滾輪推脂機」；類似彈性衣的腰腿臂束縛帶；含有減肥成分如辣椒素的貼布或油膏……。
至於購物頻道上，也常見號稱可達到減重瘦身、局部雕塑的遠紅外線照射燈；可刺激穴道的隨身型低週波儀；可全天配戴的遠紅外線瘦身腰帶；可強烈震動腹臀脂肪的震動皮帶；可按摩腳底穴道的氣血循環機；可刺激局部穴道或溶解脂肪的減肥貼片；號稱可調整骨盆達到腰瘦目標的骨盆褲……。甚至國際知名的化妝品牌，也配合減肥霜及乳液，推出推脂刮板或按摩器，號稱洗完澡後塗抹再刮一刮，就能達到瘦身目的。
面對林林總總的減肥理療儀器，萬芳醫院復健醫學部主治醫師林硯農、雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏表示，坊間各種宣稱「有效」的減肥儀器或物理療法，因為理論機轉很難證實，也缺乏大規模的實證醫學研究，實在很難明確肯定其「效果」。
