看孩子在公園或運動場上玩耍，跑跑跳跳、拉拉單槓、走走平衡木……，看孩子靈活開心的玩耍，父母定是滿心喜悅。然而時序漸入冬天，有時下雨有時天氣太冷，想讓孩子在家也能玩耍，順便訓練反應，不妨可利用家中隨手可得的塑膠袋，就可做成一顆球，再加上爸媽的雙臂，就能在家玩耍還能培養孩子的敏捷度喔！
★ 跟我這樣玩
1. 運用家中的塑膠袋，灌進空氣後綁起來，就成為好玩的氣球。
2. 讓孩子自己玩拋接的遊戲，高高的丟，接住它！向前丟，向後丟，轉一圈再丟……千萬別讓氣球掉下來喔！
3. 和孩子一起玩相互拋接的遊戲，你一球、我一球，我們是最佳雙人拍檔！
4. 氣球的魅力無法擋！還可以讓孩子玩踢氣球的遊戲，互動過程中，父母可以問孩子「腿還可以再踢高一點嗎？」、「再踢高一點吧！」最能激發孩子身體的敏捷度和反應力。
5. 「拋接」球也是強化孩子「本體覺」發展的活動之一。和孩子玩拋接時，如果孩子接不住球，爸媽可要適時投個好球，滿足孩子的成就感和自信心。
★ 身體小百科：本體覺
「本體覺」顧名思義就是：自己身體的感覺，指的是肌肉與關節的感知狀態。穩定的本體覺，讓身體不必倚靠視覺就能自由掌控，比方跳舞時，不必低頭看著腳，雙腳就能靈活的踏出舞步，左右腳不會打架。孩子學習騎車，跳高，打球等需要手腳協調的活動，都跟本體覺大有關係。
拋高高，還要接住球喔！
你一球，我一球！
我踢到氣球了！
滾氣球真好玩！
簡單又有趣的親子遊戲，不妨在家試試看吧！
