減重瘦身一直是許多女性在努力的事，少吃多動是大家都懂的道理，但除了這樣之外，也有許多偏方或另類的減重方式在網路盛傳，如：最新的「防彈咖啡」減肥法、中醫的針灸減肥也是許多人想要嘗試的，或者擔心自己吃太多，乾脆做「縮胃」手術一勞永逸？國外竟有報導指出，看恐怖片有減肥效果？減肥方法百百種，從吃到醫療各有各的原理，讓我們來看看坊間流傳的方法真的這麼有效嗎？
１防彈咖啡，生酮飲食法
防彈咖啡是矽谷工程師戴夫亞斯普雷（Dave Asprey）所研發，源自西藏居民飲用的酥油茶，製作方法很簡單，只要在240cc的黑咖啡裡，加入一匙奶油和一匙椰子油即可，喝起來很像拿鐵，但略為油膩，因為喝了彷彿有刀槍不入的效果，才取名「防彈咖啡」。
在無醣的狀況下，身體只能燃脂，因為油脂是營養素中消化最慢的，所以喝了防彈咖啡會有飽足感，讓人中午吃得比較少，而有減重的效果。這個減肥原理來自生酮飲食法，宣稱除了可以瘦身，對抗癌也很有幫助，甚至可作為運動人士的能量補充配方，防彈咖啡真的這麼神奇嗎？會不會有什麼副作用？請看此篇【詳細報導】。
２．針灸減肥法
台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全表示，針灸療法受到國際醫學界的肯定，透過科學方式佐證，證實針灸確實可以幫助治療；加上針灸成本較低，容易學習，所以廣受全球的肯定與注目；又因養生保健的風潮興起，針灸被廣泛運用在美容與減肥的領域，並受到國人歡迎。然而，想使用針灸減肥，有什麼事情要注意呢？愛美的你，請一定要看【這篇報導】。
３．縮胃手術
減肥似乎已成了全民運動，無論男女都斤斤計較身上的肉是否太多、體重是否符合標準，也有人為減肥不擇手段，嘗試坊間的各種方法，只求體態更輕盈美麗。然而，有人無論再怎麼克制食慾、運動，仍達不到心中的理想體重，就把腦筋動到外科手術。
到底目前最常被運用在消化器官的「胃束帶手術」、「胃繞道手術」、「袖狀胃減容手術」，減肥成效如何？各有何優缺點？且看【這篇文章】為您做詳細分析。
４．恐怖片減肥
2017年可說是電影院「最恐怖」的一年，不少經典恐怖片都將重返大螢幕，包括《異形》、《鬼娃恰吉》、《安娜貝爾》、《陰兒房》、《奪魂鋸》等都再度翻拍或拍攝系列續集，讓不少恐怖片迷興致勃勃。不過，你知道嗎？看恐怖片雖令人提心吊膽，卻有意想不到的效果，不僅有助壓力釋放，還能幫助減肥，到底為何看恐怖片可以減肥呢？請看【報導分析】
