研究發現，回憶過去事件、感受和想法的懷舊治療，可激發老人的愉悅感，且可透過確認個人的獨特性，增加現實生活中的自信，明顯地緩解了憂鬱症狀，並且提高了自尊和生活滿意度。
老年人是憂鬱症高發病率的族群，隨著人口快速老化已成為日益關注的問題。老年憂鬱症是指憂鬱患者年齡在60歲以上，主要特徵為精神不振、焦慮、遲緩和身體不適。美國心理學會2004年的調查指出，美國老年憂鬱症的患病率約20％。而浙江中醫藥大學調查發現，中國約有13.5％至33.5％的老人出現憂鬱症狀。
近來因為抗憂鬱劑的副作用，心理治療受到重視，其中一項符合成本效益、傷害性較低的治療方式就是「懷舊治療」。懷舊治療即「使用回憶過去事件、感受和想法，來激發愉悅感、改善生活品質，或透過確認個人的獨特性，進而增加現實生活中的自信。」團體懷舊是透過有計畫的團體活動，協助老人達到自我認同和找到歸屬感。
該研究使用多項電子數據庫進行系統性的回顧，分析結果顯示：團體懷舊明顯地緩解了憂鬱症狀，並且顯著性的提高了自尊和生活滿意度。（本文摘譯自＜中華護理學會英文期刊＞Volume 1, Issue 4, December 2014, Pages 416–422）
本文由戴怡君擇文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸審稿
