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防疫必須戒菸有5大理由,司機運將參加「2020戒菸就贏」可抽專屬獎金!

出處/  2020-03-27
採訪整理/ 大家健康雜誌編輯部
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全球新冠肺炎疫情肆虐,台灣積極推出「2020戒菸就贏比賽」開跑中!台灣大車隊、多元計程車、55899 My Taxi、55688代駕四大車隊司機共同支持,鼓勵全台辛苦的25萬名職業駕駛「報名且成功戒菸,可抽30萬、6萬(六組)等獎項」!同時透過車內公益廣告刊播,以遍布大街小巷的媒體力量,號召全民一同加入戒菸倡議行動!更增設四大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元三組,直接激勵2.2萬名司機參與「戒菸」或「助人戒菸」的實際行動!

國民健康署副署長吳昭軍表示,職業駕駛工作會接觸來自四面八方的人群,且整天待在密閉空間裡,感謝大家確實執行勤消毒、戴口罩等防疫管理工作,但增強自身的抵抗力也非常重要!

台灣大車隊董事長林村田表示,為了替司機與乘客的健康做好把關,台灣大車隊、多元計程車、55899 My Taxi、55688代駕運將們從年前就力行防疫工作,不但每日量體溫、勤用手部消毒液清潔雙手、營業前後及每四小時車內外定時消毒、服務全程配戴口罩……等;車隊也設立車輛消毒區,導入高壓蒸氣殺菌清潔機,強化車內外各角落的消毒工作。

此外,為了更進一步關注司機們的身體健康,鼓勵吸菸運將報名戒菸、不吸菸運將揪同事戒菸,一起扮演「戒菸抗疫推廣大使」的角色,拋磚引玉提醒全台職業駕駛甚至全民共同加入戒菸抗疫的行列。

台大醫院家醫部醫師郭斐然指出,因吸菸會傷害肺部組織,而新冠肺炎病毒主要就是攻擊肺臟及下呼吸道,這也讓吸菸者更容易加重病情。郭醫師點明抗疫期間必須戒菸的五大理由:

1. 吸菸者感染新冠肺炎引發重症風險是不吸菸者的2倍。
2. 吸菸者住院治療兩週後持續惡化的風險更是非吸菸者的14倍。
3. 吸菸者的肺壁十分脆弱,並且會製造更多接受新冠病毒的受體。
4. 吸菸導致排痰功能受損,容易感染病毒及細菌肺炎。
5. 吸菸導致心血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺病,增加新冠肺炎死亡的風險。

郭斐然醫師強調,許多司機誤以為吸菸可以提神及放鬆,事實上,尼古丁是成癮性物質,會讓使用者產生身體上的依賴,其令人成癮的程度與海洛英、古柯鹼類似,吸菸提神是短暫的,長期下來反而會使精神更差、人更煩躁,司機開車需要專注力,尤其不適合吸菸。

台灣大車隊2.2萬部車內均有「2020戒菸就贏比賽」插卡,並播放李㼈公益廣告。

曾經菸齡27年、每天2包菸的義工李㼈以戒菸過來人身分跟司機們搏感情。他說戒菸最難的是前兩周,第一周是早上醒不來、整天精神不濟、還呵欠連連,第二周是脾氣焦躁、動則抓狂,難過之餘還做「吸菸的惡夢」把自己嚇醒,第三周則峰迴路轉、神清氣爽,第四周海闊天空、一片光明。

平常都自己開車代步的李㼈說,戒菸初期菸癮來襲時,就會趕緊找一個停車格或加油站,搭配對抗菸癮最有效的「戒菸四招」:

1. 下車深呼吸15次,連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出。
2. 或是喝1杯開水,滋潤一下喉嚨,又可以有效抑制吸菸的慾望。
3. 再來用力伸懶腰,連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳跳也可以。
4. 最後來個洗臉或刷牙,可讓自已神清氣爽,精神馬上來。

65歲剛剛拿到敬老卡、菸齡47年的台灣大車隊司機楊宏仁,是第一個報名戒菸的車隊司機,他說四年前因為孫子出生而曾經戒菸,但後來又復抽,最近看到新聞說「老人、吸菸者」是新冠病毒喜歡的目標,剛好符合這兩個條件,孫子現在4歲正可愛,所以希望藉這次報名「戒菸就贏比賽」,戒菸成功!

剛拿到敬老卡的楊先生(中)是大車隊第一個報名「2020戒菸就贏比賽」的司機。

董氏基金會執行長姚思遠指出,根據國民健康署調查顯示,成人職業駕駛吸菸率高達5成,是同期全國成人吸菸率的4倍。吸菸的司機本來就屬於罹患各種疾病的高危險群,現在正值防疫期間,戒菸行動更是刻不容緩。

現在就立即找一位不吸菸的見證人,兩人一組,立刻就報名「戒菸就贏比賽」,5月一口菸都不抽,不但省下買菸的錢,還贏得健康,更有機會一起抽中由和碩聯合科技贊助的30萬元或6萬元等多組獎項。

而且為了鼓勵車隊司機戒菸,特別增設四大車隊司機專屬的成功戒菸獎金3萬元3組,駕駛們千萬要把握「成功戒菸可以抽獎金」的大好機會。
 

★​ 2020戒菸就贏比賽

【參加辦法】
吸菸「參賽者」+ 不吸菸「見證人」,兩人一組報名參加。
「參賽者」在5月完全不吸菸,「見證人」須支持及見證參賽者戒菸。

【全國獎勵辦法】
◎成功戒菸首獎:共得30萬元整(各得獎金15萬元)x1組
◎成功戒菸貳獎:共得6萬元整(各得獎金3萬元)x6組

【車隊司機專屬獎勵】
◎戒菸成功特別獎:共得3萬元整(各得獎金1.5萬元)x3組

【報名方式】
◎網路報名:「國民健康署」或「華文戒菸網」www.e-quit.org。
◎郵寄報名:填妥報名表,4月30日前(郵戳為憑)逕寄 105404 臺北市松山區復興北路57號12樓之3「董氏基金會」收

【報名截止】2020年4月30日以前

【洽詢電話】董氏基金會 (02)2776-6133轉1 

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