大家健康

這個周末就是一年一度的父親節，一家人團聚在一起品嘗美味料理，飯後切塊蛋糕當甜點，邊吃邊分享生活瑣事，享受這種最單純的快樂，就是最幸福的事了！許多民眾都會選擇到飯店或餐廳吃Buffet，慶祝父親節，但不論是享用父親節大餐、還是父親節蛋糕，都要掌握進食小技巧，才能減少熱量攝取，避免增加爸爸的身體負擔！

你家孩子也是「在家一條龍，在外一條蟲」嗎？許多小孩在父母面前總是口齒伶俐、愛頂嘴、反骨又叛逆，但一到學校、在陌生師長面前，就乖巧無比，就算挑食也會把不喜歡的食物吃光光！巨大的反差，讓家長不禁納悶：「老師說的真的是我家的孩子嗎？」究竟孩子為何會有這樣的轉變？面對正處於幼兒叛逆期的子女，又該如何溝通，才能讓他們在家也能成為乖巧善良的小天使呢？

董氏基金會接獲家長投訴，新型菸品趁暑假在社群網站、電商平台等網路平台上，密集進行交易，消費者不僅可在便利商店直接取貨，甚至連捷運站出口也可面交，讓孩子輕易就能取得電子煙、加熱菸……等新型菸品。台灣拒菸聯盟揭露，這些新型菸品為躲避法律取締，以軟糖、果凍、貼紙、潮T……等有繽紛色彩的物品為代號，恣意在網路販賣，「勾癮」孩子，呼籲政府，別再光說不練，拿出魄力，推動台灣超過13年未修訂的《菸害防制法》修法，禁止所有新型菸品！

一項發表於《發展與精神病理學》期刊的研究顯示：相較於健康的孩子，有慢性疾病的孩子，更可能在青春期早期罹患精神疾病。

《那些年那些事》可說是一本集體創作，講的是張博雅院長在她擔任衛生署長七年三個月任期內，帶領一群人投入衛生專業的心力紀實，共有26位當年在崗位上懷抱熱誠與理想的當事人，從那些事的描述中，看到張院長的恢弘視野、領導力、及用人、待人的處事原則。除了寫事，也寫當中許多人與張院長的互動，有許多生動雋永的故事。

高溫持續飆升，台灣就像一顆紅番薯，台北近日甚至飆出39.7℃極端高溫，這麼熱的天氣，讓人只想整天窩在冷氣房！面對昂貴的夏季電價，宣稱能降低體表溫度的涼感衣，成了消暑的好選擇，光看業者打出「冰絲」、「涼感針織」等名號，彷彿就能感受到陣陣涼意。然而，涼感衣真有這麼神奇嗎？

拿到振興券以後怎麼用？當然是為自己規劃一趟在地「青旅」行！想趁著暑假期間來趟一個人的深度行旅嗎？搭配交通部推出的安心旅遊方案，從7/1到10/31期間都可以在相關的合作旅店使用喔！本篇特別為你嚴選出全台6間由老舊建物翻新、並有參與安旅方案的不踩雷背包客棧，每晚$400-$600就能在刻著歷史紋理，並融入現代元素的復古風老宅中觸摸它的溫度、感受老派卻從未過時的味道。 《小編悄悄話》相較其他的住宿方式，雖然青旅相較簡約許多，但是更有機會零距離的和

前總統李登輝因多重器官衰竭於7月30日晚間病逝台北榮總，享耆壽98歲。據悉，今年二月，李前總統在家中進食時不慎嗆咳，出現呼吸困難，就醫後確診吸入性肺炎及心臟衰竭，住院不到半個月就突發心因性休克，雖立即CPR急救、並使用呼吸器，但仍因高齡，加上本身有多重慢性疾病，抵抗力較差，住院過程中反覆感染，引發敗血性休克及多重器官衰竭，不幸離世。究竟什麼是「吸入性肺炎」？該如何預防？假如家中有吸入性肺炎的長者，照護上應注意什麼？

人體的斑和痣會隨著年齡漸增而變多，這些大部分是良性，僅有少部分是惡性腫瘤。要常保皮膚健康，除了做好防曬工作，時常自我檢查更是不可少。倘若不幸確診為皮膚癌，在治療成功率已高達九成以上的台灣，只要及早發現並接受正規治療，仍然可以有很好的癒後效果。究竟當我們自己檢查皮膚時，要如何知道這些變化是異常的？基底細胞癌、鱗狀（上皮）細胞癌，及黑色素瘤的病灶部位會有哪些特徵？目前有哪些治療方式，而治癒率分別是如何？治療後需要注意哪些事？復發機率高嗎？

董氏基金會2020年最新調查指出，臺灣60歲以上民眾，總是經常感到孤單者，有明顯憂鬱情緒的比例較高。董氏基金會與寶佳公益慈善基金會合作促進老年心理健康宣導計畫，特別邀請資深藝人艾珍、陶傳正、任明廷、陳季霞等多位名人，以及老年精神科醫師蔡佳芬一同拍攝「銀髮學堂」系列短片及「一個人的快樂」老年心理健康促進宣導影片，呼籲大眾重視老年心理健康，同時鼓勵銀髮族找到生活的樂子！